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Health Corner

2025-03-24

悬灸

1.什么是悬灸技术?是采用点燃的艾条悬于选定的穴位或病痛部位之上,通过艾的温热和药力刺激穴位或病痛部位,达到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防治疾病、改善症状的一种操作方法,属于艾灸技术范畴。2.适应证是什么?适用于风寒湿痹和寒邪所致胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等病证;气血凝滞所致的乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等病证:虚寒证、中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下等病证。3.禁忌证是什么?实热证、阴虚发热、邪热内者禁灸或慎用;颜面部、大血管处、孕妇腹部及腰骶部不宜施灸。4.注意事项1)施灸的顺序一般是先上后下,先头身后四肢,壮数先少后多,凡体质强壮者,肌肉丰满处,量可大;久病、体弱、年老和小儿患者,皮薄或多筋骨处,灸量宜小。2)施灸时,患者的体位必须平正、舒适,不能摆动,防止燃烧的艾炷或燃尽的热灰滚落燃损皮肤和衣物。施灸过程中要密切观察患者的病情及对施灸的反应。询问患者有无灼痛感,及时调整距离,防止灼伤。3)施灸时取穴要准,灸穴不宜过多,火力要均匀。注意观察施灸部位皮肤情况,谨慎控制施灸强度、防止烫伤。4)对于小儿和皮肤感觉迟钝的患者,操作时可用手指轻触施灸部皮肤,以测知局部受热程度,防止局部烫伤。5)空腹或餐后1小时不宜施灸。6)及时熄灭艾火,以防复燃,注意安全。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2025-03-24

新生儿黄疸知多少

1.新生儿黄疸:又称新生儿高胆红素血症,是指新生儿时期,由于胆红素代谢异常,引起血中胆红素(大部分为未结合胆红素)在体内积聚,而出现以皮肤、黏膜及巩膜恍然为特征的疾病。新生儿胆红素代谢特点有胆红素生成过多、运转胆红素的能力不足、肝功能发育未完善、肠肝循环的特性,因此极易出现黄疸。新生儿黄疸有三种:生理性黄疸、病理性黄疸和母乳性黄疸。1)生理性黄疸:新生儿出生后2-3天开始出现,5-7天达到高峰期,7-10天开始逐渐下降,10-14天完全降至正常,早产儿可能会稍微延长至4周内恢复。血清总胆红素:足月儿不超过220.6umol/L(12.9mg/dl),早产儿不超过256.5umol/L(15mg/dl)。2)病理性黄疸:新生儿的黄疸是在生后24小时内出现,或者黄疸程度非常重,胆红素水平远超过新生儿正常范围,并且黄疸的消退时间也明显延迟。这种情况下可能就属于病理性黄疸。病理性黄疸的诊断标准有早、高、快、长、直、反复,满足其一就应咨询医生。若新生儿直接胆红素>26umol/L(1.5mg/dl),或大便颜色发白,类似白陶土颜色,需谨慎胆汁淤积或胆道闭锁;黄疸消退后又出现或进行性加重时,需考虑病理性黄疸。3)母乳性黄疸:母乳喂养导致的黄疸,不会影响新生儿健康。及时停止母乳,黄疸可在2~4天内减弱,6~10天内消退。停止母乳喂养后,可先换用奶粉代替母乳喂养,黄疸消退后可换回母乳喂养,注意维持胆红素水平。2.新生儿黄疸症状有哪些?1)皮肤和巩膜变黄是新生儿黄疸的征兆,通常出现在出生后的第2天至第4天。新生儿出生后第3天至第7天达到峰值。如果新生儿出生后72小时内出院,需要进行随访。2)当新生儿出现以下症状或体征时,需谨慎黄疸或高胆红素并发症:皮肤变黄、腹部、四肢皮肤变黄、巩膜黄染、无精打采或生病或难以醒来、体重没有增加、黄疸持续超过3周。3.黄疸有哪些危害? 如果不及时控制高胆红素水平,可引起严重并发症,如胆红素脑病(核黄疸)。4.黄疸如何治疗及护理?1)治疗方案:(1)光照疗法,蓝光(425-475nm)的照射下胆红素结构转变,可以通过胆汁排泄到肠腔,通过大便排出,或者通过尿排出。(2)换血疗法:是治疗高胆红素血症最迅速的方法,主要用于重症母婴血型不合的溶血病。(3)药物治疗:酶诱导剂、益生菌、白蛋白、免疫球蛋白、中药治疗等。(4)其他:抗感染、纠正酸中毒、供氧等。2)护理措施:晒太阳,但不要持续晒太阳,一般15-20分钟。3)预防胆红素脑病:加强喂养,保证入量。每天监测胆红素,甚至每天多次监测,随时发现问题及时治疗。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2025-03-24

糖尿病和低血糖

 糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病,其特征为血糖升高,多饮、多食、多尿及体重下降的“三多一少”症状和皮肤感染、乏力、视力变化等症状和临床表现。在日常糖尿病的管理过程中,预防血糖过高和低血糖的发生都至关重要。1.预防糖尿病的关键在于健康的生活方式和饮食习惯。以下是一些可以有效预防糖尿病的措施:1)保持正常的体重:肥胖是糖尿病发生的危险因素之一,因此保持健康状态的体重非常重要,通过均衡的饮食和适量的运动来控制体重是很有必要的。2)饮食控制:选择低糖、低脂的食物,摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食品。同时,限制高糖高脂食物的摄入,减少食用加工食品和含糖饮料,保持规律的饮食习惯,注意控制饭后血糖。3)加强体育锻炼:适量的体育锻炼有助于血糖的控制和体重的管理,如散步、游泳、慢跑等。每天坚持30分钟以上的有氧运动,能够有效预防糖尿病的发生。4)戒烟限酒:吸烟和酗酒都能增加糖尿病的发生的风险。因此,戒烟和限制酒精摄入是预防糖尿病的重要步骤。2.发生低血糖的急救措施: 低血糖是糖尿病治疗中常见的并发症,它可能导致头晕、出汗、心慌、乏力、意识模糊等症状,严重时可能引发昏迷和抽搐。在面对低血糖的紧急情况时,需要进行以下急救措施:1)迅速补充糖分:当患者出现低血糖症状时,应及时给予含糖的饮料或食物。这可以快速提高血糖水平,例如果汁、糖水、葡萄糖片等。2)避免过量补充糖分:应该避免过量补充糖分,以免引起血糖的反跳。可以选择适量的快速吸收的碳水化合物摄入,如苏打饼干或无糖饼干。3)观察病情:在低血糖急救过程中,要密切观察患者的病情。如果患者有严重的低血糖症状,如呼吸困难、抽搐等,应立即拨打急救电话并呼叫医护人员。4)检测血糖:在低血糖急救后,应及时检测患者的血糖水平,这可以帮助确定补充糖分的程度以及是否需要进一步就医。5)高血糖食物:在补充糖分后,可以给患者提供一些富含慢吸收碳水化合物的食物,如全麦面包或水果。这有助于维持血糖的稳定。 以上的急救措施只是暂时的紧急处理,患者在急救后仍需要及时就医,并与医生进行进一步的诊断和治疗。总结起来,预防糖尿病和低血糖的发生需要我们保持健康的生活方式,并遵循医生的指导。定期体检、均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等都是预防糖尿病的重要措施。同时,掌握低血糖的急救措施也非常重要,以确保在紧急情况下能够正确应对。只有通过正确的预防和急救措施,我们才能更好地管理糖尿病并保持身体健康。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2025-03-24

敏感肌的防护

1.敏感肌的定义敏感性皮肤,即在特定的生理或病理条件下,皮肤呈现出的一种高反应状态。这种状态可能是由于多种内外因素引起的,如环境因素、化妆品使用不当、皮肤疾病等,当皮肤受到刺激时,会出现红斑、灼热、刺痛、瘙痒、紧绷、红血丝、脱屑等症状。2.敏感肌皮肤的成因 敏感性皮肤形成十分复杂,主要包括皮肤屏障功能受损和皮肤感觉神经系统异常两个方面。皮肤屏障功能受损可能是由于过度清洁、使用刺激性化妆品、环境污染等因素导致的,而皮肤感觉神经系统异常则可能是由于精神压力、焦虑等因素引起的。此外,炎症、压力、微生物菌群失衡等也可能导致皮肤敏感。3. 敏感肌皮肤的预防:预防敏感性皮肤的关键在于保护皮肤屏障功能和避免刺激。以下是一些具体的预防措施:1)避免使用清洁力过强的洗面奶和频繁洗脸,每天洗脸次数不应超过两次,使用常温的水进行清洁。2)减少使用或者不用清洁类面膜,避免使用磨砂膏等去角质产品。3)避免使用含有酒精的爽肤水,选择温和、不刺激的护肤品。以补水保湿修复为主。4)注意饮食,尽量避免食用辛辣食品、发酵和腌制食品以及刺激性胺分泌食物等,这些食物可能会加重敏感肌肤的症状。5)在室内使用加湿器以保持空气湿度,避免皮肤干燥,外出时注意防晒。6)记录皮肤护理日记,以便观察皮肤变化并调整护肤方法。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2025-03-24

快来一起了解盆腔炎

 盆腔炎是指女性盆腔部位的器官受到感染引起的炎症,主要包括子宫、输卵管、卵巢和阴道等。它是常见的妇科疾病之一,严重影响女性的生殖健康。1.病因 盆腔炎的主要病因是细菌感染,常见的细菌感染途径包括性传播、上行感染和异物感染等。而引起盆腔炎的细菌主要是大肠杆菌、链球菌、嗜血性链球菌、葡萄球菌等。此外,不良生活习惯如频繁更换性伴侣、性行为不洁、盆腔手术等也容易导致盆腔炎。2.症状与检查 盆腔炎的症状包括下腹部疼痛、白带异常、性交疼痛、尿频尿急、月经不调等。如果出现这些症状,应及时就医并进行相应的检查,如阴道分泌物涂片、宫颈刺激试验、阴道分泌物培养等。3.治疗方法 盆腔炎的治疗主要是使用抗生素来控制感染,可以根据细菌培养结果选择敏感的抗生素治疗。同时需要注意卧床休息、避免性生活、保持外阴清洁干燥等。严重病例可能需要进行手术治疗。4.并发症与防范 盆腔炎的并发症包括输卵管堵塞、不孕症、宫外孕等。为了防范并发症的发生,应尽早诊治,遵医嘱完成治疗,避免过早妊娠和堕胎等;定期进行妇科检查,注意个人卫生,保持外阴清洁,避免使用一些具有刺激性的洗液等;保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、戒烟限酒等。5.预防措施女性应加强自身卫生保健,遵循以下原则:1)保持外阴清洁,每天用清水清洗外阴,避免使用一些具有刺激性的洗液和清洁液;2)均衡饮食,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,避免辛辣刺激和油腻食物;3)坚持正确使用卫生巾、卫生棉条等,避免长时间穿着紧身内衣;4)尽量避免性行为不洁,减少性伴侣的频繁更替;5)保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动,戒烟限酒等;6)定期进行妇科检查,注意及时发现和治疗疾病。 预防炎症发生的主要措施在于提高女性对盆腔炎的认知,重视自身的健康,遵循健康生活方式,同时对于已经患有盆腔炎的女性,应该要积极治疗,遵医嘱完成治疗方案,避免并发症的发生,并定期进行妇科检查以及生殖系统的相关检查。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2025-03-24

稽留流产必须要清宫吗?

 稽留流产又称为过期流产,指胚胎或胎儿停止发育死亡后后仍稽留于宫腔内未能及时排出者。表现为早孕反应消失,有先兆流产的症状或无任何症状,子宫不再增大反而缩小。稽留流产因其自身的复杂性,对女性的伤害相比普通流产的伤害大,那么稽留流产必须要清宫吗? 稽留流产的常规步骤是“药流+清宫”。但是药流只适用于49天以内的妊娠,但临床上也有症状不明显,未引起患者注意,来诊时胚胎死亡稽留宫腔为时较长者。此时已不好确诊胎儿的大小,所以稽留流产的女性服用药物后可复查B超看是否已将胚胎组织排出干净。如果经检查证实宫中仍有妊娠物,这种情况下就必须要清宫了。但是稽留流产因为胎盘组织的机化与子宫壁粘连的原因,处理起来相对麻烦,晚期流产稽留时间较长可能发生凝血功能障碍,一般先用药流后再进行清宫。所以说,稽留流产是否需要清宫,主要看稽留流产清宫前的药流结果是否已将胚胎组织排除干净。流产不全的危害有哪些呢?1.大出血:药流不全是一定要进行清宫的,因为药流不全就会有残余的胚胎组织留在子宫内,影响子宫收缩,导致出血不止,大量出血有可能导致失血性休克或贫血,严重危及个人的生命安全,所以大家要对此引起重视。2.感染:如果药流不全而不去清宫,很容易导致子宫感染,引起宫颈粘连、宫颈粘连等,导致各种并发症,例如盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。3.不孕:妇科炎症如果损伤子宫内膜,还有可能破坏胎儿着床的部位,进而引发不孕。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2025-03-24

关于宫颈癌你了解多少

 宫颈癌在医学角度上被称为子宫颈癌,属于一种恶性肿瘤疾病,具体是指恶性肿瘤发生于患者子宫颈部位的疾病,位居妇科肿瘤第二位,仅次于乳腺癌,死亡率较高。1.宫颈癌有哪些类型? 宫颈癌可以分为腺癌、鳞癌、鳞腺癌、透明细胞癌和小细胞癌。其中,我国大多数宫颈癌患者都属于鳞癌,腺癌和鳞腺癌也较为常见,只有少部分患者属于透明细胞癌和小细胞癌。根据宫颈癌发展阶段的不同,还可以将宫颈癌分为四期:1期宫颈癌的病变部位局限于宫颈,预后较好,有几率将其彻底治愈;2期宫颈癌的病变范围已经在子宫以外,但是没有对骨盆壁造成侵犯;3期宫颈癌已经扩散到骨盆壁,并且已经影响到肾脏系统;4期宫颈癌属于晚期宫颈癌,已经对直肠粘膜和膀胱造成损害,其预后较差。2.宫颈癌有哪些病因? 宫颈癌与HPV感染密不可分,绝大多数宫颈癌患者都是由于HPV感染引起的。而可能引起女性感染HPV病毒的因素,就是宫颈癌的常见诱发因素,如免疫功能低下、有多个性伴侣、长期抽烟、多孕多产、阴道感染。3.宫颈癌有哪些症状?1.早期:大多数患者都不会出现特别明显的症状。2.局部症状:表现于阴道排液和阴道流血。呈现血性样、也可能呈现白色样,如果存在阴道感染则会发出恶臭味或腥臭味。阴道流血主要表现于接触性出血,即患者在接受妇科检查或性生活时会出现阴道流血。4.宫颈癌如何治疗?1.药物治疗:分为靶向药物治疗和化学药物治疗。靶向药物常用贝伐单抗,化学药物有博来霉素、拓扑替康、紫杉醇、卡铂、顺铂等。2.手术治疗:包括宫颈锥切除手术、全子宫切除手术、根治性子宫切除手术、改良根治性子宫切除手术、根治性子宫颈切除手术以及超根治性子宫切除术,医生需要根据患者的病理类型、年龄和肿瘤分期合理选择手术方式。需要注意的是,患者一定要注重手术的护理,包括术前准备以及术后护理,并严格监测手术的并发症,从而保证手术治疗的效果。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/ 

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2025-03-24

耳穴压豆

一、什么是耳穴压豆?穴贴压是采用王不留行籽等丸状物刺激耳郭上的穴位或反应点,通过经络传导,调整脏腑气血功能、促进机体的阴阳平衡,达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。二、适应证有哪些?适用于疼痛性疾出如各种扭挫伤、头痛、神经痛等;炎性疾患及传染病,如急慢性结肠炎、牙周炎、咽喉炎等;功能紊乱性疾患,如胃肠神经官能症、高血压、神经衰弱等;过敏及变态反应性疾患,如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹;内分泌代谢紊乱性疾患,如糖尿病、围绝经期综合征等。三、禁忌证有哪些?耳廓上有湿疹、炎症、溃疡、冻疮破溃则不宜使用此法,有习惯性流产的孕妇,妇女妊娠期也应慎用,尤其不宜用子宫、卵巢、内分泌、肾等穴,年老体弱、有严重器质性疾病者慎用。四、常用的按压手法有哪些?(1)对压法:用食指和拇指置于患者耳廓的正面和背面,相对按压,至出现热、麻、胀痛等感觉,食指和拇指可边按边左右移动,一旦找到敏感点,则持续按压20~30s对内脏痉挛性疼痛、躯干疼痛有较好的镇痛作用。本法属泻法,适用于实证、热证及年龄体壮者。(2)直压法:用指尖垂直按压耳穴,至患者产生胀痛感,持续按压20~30s,间隔少许,重复按压,每次按压3~5min。本法属泻法,适应证与对压法相同。(3)点压法:用指尖一压一松地按压耳穴,每次间隔0.5s。本法以患者感到胀而略沉重刺痛为宜,用力不宜过重,一般每次每穴可按压27下,具体可视病情而定。本法属补法,适用于各种虚证、久病体弱者。五、注意事项有哪些?1.严格消毒,预防感染,若局部红肿,可用皮肤消毒药液消毒,每日2-3次,外用消炎药,防引起软骨膜炎。2.埋籽按压法的材料应选用光滑,大小和硬度适宜的种子。不宜选用有尖角或不光滑的种子,以免按压时损伤皮肤。选用质软的种子,则按压作用不大。3.按压时压力不可过大,切勿揉搓,潮湿脱落后及时更换胶布固定。4.留籽视季节气候而定。夏季可留置埋籽1-3天,春秋季2-3天,冬季5-7天,每日自行按压3-5次,在留置期间应密切观察患者有无不适等情况。5.对扭伤和有运动障碍的患者,按压埋籽后耳郭充血发热时,宜适当活动患部,并在患部按摩、艾灸等,以提高疗效。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2025-03-24

痤疮痘印

1.概述痘印是痤疮(也就是痘痘)的后遗症之一,一般是由于皮肤的表皮和真皮层受到损伤,皮肤和血管在修复时不能恢复到原来的状态而导致,一般分为红痘印和黑痘印。2.分类1)红色痘印也叫炎性痘印,痘痘在生长的过程中出现炎性反应,引起血管扩展,增生,炎症控制后血管没有马上恢复到原来的状态,就形成了一些红色痘印,一般会自然变淡,但相同部位反复发炎,红色就不容易消退。2)红色痘印没有及时处理或不当的日常护理(比如日晒、洗护产品错误的使用),皮肤进一步受伤害就会造成黑色素沉淀,变成了黑色痘印,相比之下黑色痘印会比红色痘印持续时间更长,祛除的难度更大,所以,在起痘痘的时候和痘印产生的初期就要做好修复,防止严重发展。3.痘印的治疗1)首先日常生活中我们要注意防晒,外出以物理防晒为主,比如带防晒帽子、防晒口罩等。2)合理使用合适的护肤品帮助改善痘印,比如对于尚处于炎症期的红痘印要以抗炎和修复为主,金缕梅、马齿苋、红没药醇、苦参和甘草提取物等植物成分有抗炎舒缓作用,含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品有助于修复屏障;对于黑色痘印,严格的防晒是基础;其次,维A酸类、氨甲环酸、烟酰胺、熊果苷、也可以配合口服维生素CE等等,医院配的生长因子产品也可以全程使用。3)如果希望好的快,也可以选择一些医美治疗方法,比如果酸换肤、水杨酸换肤、红蓝光、光子嫩肤等,这些需要到皮肤科门诊由专业的医师帮您评估后选择合适的治疗。       黑痘印           红痘印传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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