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Health Corner

2021-06-23

认识造血干细胞

造血干细胞是原始细胞,可以分化为各类成熟的血细胞,包括红细胞、白细胞和血小板,根据造血干细胞的来源不同可以用于血液病患者的以下几种治疗:骨髓移植、外周血干细胞移植和脐血移植。在正常情况下,造血干细胞主要存在于骨髓中,故最早的移植是从骨髓中抽取的造血干细胞进行移植,即骨髓移植。平常外周血只有极少数量的造血干细胞,不能满足移植的需要,因此,在采集外周血干细胞之前先注射4-5天的集落刺激因子,刺激骨髓中的造血干细胞释放到外周血中,此时通过血细胞分离机,采集外周血内的造血干细胞进行移植,而将其他的血液成分如红细胞,血小板,血清等通过导管返回给被采集者,通过采集外周造血干细胞的移植称为外周造血干细胞移植。由于胎盘内血液有丰富的干细胞,因此在婴儿出生后,通过脐带血管收集脐血的移植称为脐血移植。需要接受造血干细胞移植的白血病患者,其骨髓是病态的,移植的目的是为患者换上一套健康的造血系统。输入造血干细胞前,患者需要接受数天的高强度化疗或者全身放疗,称为预处理治疗,以抑制患者的免疫系统,清除体内残留的白血病,使患者可以接受外来的造血干细胞,减少移植后复发的机会,至于采用哪种预处理的方法,则需要根据患者的病情和移植的不同情况而定。在输入供者的造血干细胞后,这些干细胞会定植到患者的骨髓内,从而产生一套新的造血系统,产生各种血细胞,同时供者的白细胞也可以发挥抗白血病细胞的功能,帮助彻底清除白血病达到治愈。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/

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2021-06-23

血小板增高和癌症有关系吗?

血小板涨的太高,会引起血栓的可能,危害身体,无法预知。所以需要早期预防。很多人会问,血小板增多会有患癌症的可能吗?其实,血小板增高不能完全排除是癌症的前兆,但是癌症前兆的可能性很小。因为血小板是人体负责止血的血细胞,当数量超过40万/ml时,称为血小板增多,引起血小板增多的原因很多。血小板增多除了造血干细胞克隆性肿瘤以外,反应性的血小板增多,其中有少部分是与肿瘤相关。当机体发生肿瘤时,骨髓可以分泌较多的促进血小板生成的细胞因子。出现血小板的增加,知道肿瘤是慢性炎症性疾病,可以出现炎性因子的分泌增加,可以刺激血小板增多,但是血小板增多可能与肿瘤相关,但不是所有的肿瘤都会出现血小板增多,原发性血小板增多症是一种,慢性造血干细胞克隆性肿瘤,它发生的之前或之后都可能有实体瘤的伴随。关于为什么原发性血小板增多有肿瘤的伴随存在,主要是认为这两种疾病都是一种慢性炎症性疾病,在发生发展的过程中,其中JAK-STAT的信号通路的激活,导致了这种疾病的发生,因此出现血小板增多的人,无论是反应性的或者原发性的血小板增多症,都应该积极的帅查肿瘤。常见的有反应性的增多,如急性炎症:急性阑尾炎、急性肺炎、急性胆囊炎等等,还有急性的溶血,都可引起血小板数量的增高,还有原发性增多,如骨髓增殖性的疾病,真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、骨髓纤维化的早期及慢性粒细胞性白血病等等。所以对于血小板的增多,要具体情况具体分析,定期复查,做个全面检查才能够判断出是反应性的增高还是癌症的前兆。 传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2021-06-22

淋巴结肿大和淋巴瘤

自从看了滚蛋吧,肿瘤君后,你是不是喜欢摸摸自己的淋巴结,当摸到自己淋巴结肿大了,心理是不是怀疑自己得淋巴瘤了,开始焦虑了?今天我们就来说说淋巴结肿大和淋巴瘤。一、什么是淋巴系统?淋巴系统是一个网状的液体系统,就像血液循环系统一样遍布全身。淋巴细胞在胸腺、骨髓里发育成熟后,会迁徙到全身淋巴结、脾脏、扁桃体等组织。这些健康小卫士是机体免疫系统的重要组成部分,对外负责抵抗外来细菌病毒等敌人的入侵,对内负责清理衰老恶变的细胞。比如,我们接种疫苗后,是淋巴细胞在体内产生了抗体,因此才有了免疫力,而艾滋病患者之所以会免疫力低下就是因为艾滋病病毒杀死了T淋巴细胞。二、什么是淋巴瘤?淋巴细胞原本是人体的忠诚卫士,可是万一,这群士兵在训练过程中发生突变,我们常说的黑化了,不再保家卫国,反而一门心思的想着复制扩张势力,那这样淋巴瘤就形成了。淋巴瘤是一大类疾病的总称,可以分为霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL),并且非霍奇金淋巴瘤(NHL)下面还有几十种不同的类型。最新的流行病学显示,目前NHL在不同年龄阶段都呈上升的趋势,年轻人需要提防。三、淋巴结肿大了是不是就得淋巴瘤了呢?好多人都能摸到自己的淋巴结,尤其是颈部、腋下、腹股沟,一旦发现自己淋巴结大了,是不是就得立马看医生呢?其实淋巴结肿大有很多原因,如果按压会有疼痛,通常是疲劳或者炎症的反应,比如鼻炎、咽炎、牙龈感染等诱发了淋巴结肿痛,不用太担心。但是如果出现以下症状就要重视了:1、淋巴结无痛性肿大:这是淋巴瘤的典型表现之一!以颈部和锁骨上淋巴结肿大最常见,腋窝和腹股沟次之,淋巴结表面光滑,质地较韧,按压不痛。2、肿大淋巴结压迫症状:淋巴结肿大时可能对周围组织器官造成压迫。例如在纵隔里,会造成胸闷胸痛;在腹腔里,造成腹痛腹胀等。3、肿瘤浸润相应脏器所致症状:淋巴瘤晚期,会出现全身各处转移。颅内转移会出现头痛、瘫痪;骨骼转移会出现骨痛、骨折等。4、淋巴瘤的全身症状:发热、盗汗、体重减轻等。在发病早期被人误认为是小感冒而延误治疗。四、淋巴瘤这么可怕,该如何预防?1、规律作息,不要熬夜!2、饮食健康,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。3、坚持锻炼身体4、原理有害的化学物品,尤其是装修污染、甲醛和苯都可能诱发淋巴瘤。5、定期健康检查,若发现淋巴结肿大,要密切监测注意变化,家族史里有类似病患的更应警惕。6、如果出现发热、盗汗、体重减轻,无痛性淋巴结肿大等及时去正规医院就诊。最后的最后我要说一句,请保持积极乐观的心态,肿瘤再可怕也要正气满满的喊一句“滚蛋吧,肿瘤君”。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/

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2021-06-22

过敏性紫癜的防护

一般来说,过敏性紫癜一年四季均可发病,但春天和秋天发病较多。主要原因是春天和秋天处于季节交换,容易诱发儿童的上呼吸道感染,而感染是儿童过敏性性紫癜的诱发因素。综上所述,过敏性紫癜发病有季节性,在春秋季多发,所以患者在这两季要注意预防上呼吸道感染的发生。春季致敏花粉主要有柏、杨、桦、白蜡、榆、松、悬铃木、泡桐、银杏、桑、枫杨、杨柳、粟等。小孩子也是花粉过敏的,主要感染人群就是小孩子感染之后就会出现眼睛发痒的症状,过敏性紫癜通常以儿童比较多见一些,尤其是2-6岁的儿童最为常见,主要是因为儿童免疫力比较低下,容易受到致病因素的侵袭所导致。而作为过敏性紫癜患者,除了带口罩之外,还需要做到以下防护:1、出门戴口罩,回到家勤换衣服,淋浴将花粉等过敏源隔绝到室外,床单被罩一周最好更换一次。2、过敏体质可以通过运动来增强免疫力改变体质。3、平时饮食上不要吃寒性的果蔬,因为会降低免疫力。多喝水、不喝冷水。4、提高身体抵抗力,多补充维生素C。多吃水果和蔬菜。过敏的时候口服扑尔敏或西替利嗪。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/

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2021-06-22

什么是白血病?

近年来,随着社会环境变化、空气污染、食品添加剂等各种因素的影响,白血病的发病率居高不下。据不完全统计,在每年新增的4万名白血病患者中有40%是儿童,其中以2-5岁患儿居多,青少年患病的液不乏其人。一、白血病的概述?白血病是一类造血干细胞的恶行克隆性疾病,表现为骨髓中的造血干细胞恶性增殖,产生大量停滞在细胞发育不同阶段的癌细胞。这些癌细胞缺乏相对应的正常血细胞的生理功能,严重者抑制正常造血,造成贫血、出血及感染,并浸润至淋巴结或其他器官和组织、造成淋巴结或器官肿大、功能丢失,甚而产生疼痛等症状。临床可表现为发热、贫血、淋巴结肿大、乏力、多汗等,因白血病细胞的生长障碍,导致白细胞停滞在细胞发育的不同阶段,进而在骨髓和其他造血组织中大量累积,使正常造血受到影响。二、白血病的分型一般情况下,白血病可分为急性白血病和慢性白血病。急性白血病进一步可分为急性淋巴细胞白血病和急性髓细胞白血病,其起病急、症状重且发展快;慢性白血病可分为慢性淋巴细胞白血病和慢性粒细胞白血病,其起病较为缓慢和隐匿,由于有许多小分子口服靶向药物,使得预后效果较好。三、急性白血病英文缩写为AL,细胞分化停滞在较早阶段,多为原始细胞及早期幼稚细胞,病情发展迅速,自认病程仅几个月。其次根据主要受累细胞,可分为急性淋巴细胞白血病(ALL)和急性髓系白血病(AML)1、急性淋巴细胞白血病(ALL):多见于9岁以下的儿童,骨髓细胞检查中可见≥20%的原始淋巴细胞。2、急性髓系白血病(AML):多见于15-39岁人群,骨髓象中可见大量幼稚粒细胞。四、慢性白血病英文缩写(CL),细胞分化停滞在较晚的阶段,多为较成熟幼稚细胞和成熟细胞,病情发展缓慢,自然病程数年。1、慢性髓系白血病(CML):血常规中可见白细胞增高,骨髓检查中主要为中度成熟的粒细胞。2、慢性淋巴细胞白血病(CLL):肿瘤细胞为单克隆的B淋巴细胞,形态类似于正常成熟的小淋巴细胞。。3、毛细胞白血病:多见于老年男性,外周血和骨髓涂片可检查出毛细胞。4、幼淋巴细胞白血病:以中老年常见,一般在50岁以上,骨髓象中以幼淋巴细胞为主。五、白血病的病因有哪些?1、生物因素:主要是病毒感染和免疫功能异常,病毒感染机体后,作为内源性病毒整合并潜伏在宿主细胞内,在某些理化因素作用下,即被激活表达而诱发白血病;或作为外源性病毒由外界以横向方式传播感染,直接致病。2、物理因素:包括X射线、Y射线等电离辐射,大面积和大剂量可使骨髓抑制和机体免疫力下降,DNA突变、断裂和重组,导致白血病的发生。3、化学因素:多年接触苯以及含有苯的有机溶剂与白血病发生有关。4、遗传因素:家族性白血病约占白血病的0.7%,单孪生子如果一个人发生白血病,另一个人的发病率为1/5,比双卵生者高12倍。六、其他血液病:某些血液病最终可能发展为白血病,如骨髓增生异常综合征、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、阵发性睡眠血红蛋白尿症等。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/

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2021-06-21

认识小儿高热惊厥

   小儿神经系统发育尚不完善,一旦突然高烧达39℃,就容易出现双眼上翻、紧咬牙关、全身痉挛甚至意识丧失的症状,医学上称之为“小儿高热惊厥”。一般由急性病毒性上呼吸道感染引起。发病年龄多为6个月至3岁,男孩多于女孩,绝大多数5岁以后不再发作。多发生于上呼吸道感染的初期,当体温升至38.5℃至40℃(大多39℃以上)时,突然发生的惊厥。惊厥为全身性对称或部分性不对称发作,双眼球凝视、斜视、发直或上翻,伴意识丧失。惊厥持续约数10秒钟至数分钟,个别呈现持续状态(惊厥发作>30分钟)。惊厥过后意识恢复快,无中枢系统异常。发生小儿高热惊厥时应采取以下措施:1.  让宝宝侧卧或平卧时头偏向一侧,不用枕头,切忌在惊厥发作时搬动和喂药,以防窒息发生。2.  小儿发热时及时采取物理降温。通常有两种方法:(1)头部冷湿敷:用冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3-5分钟更换一次。(2)温水擦拭或温水浴:当孩子手脚冰凉的时候一定要注意保暖,可以用热毛巾将孩子的手脚捂热,这样体温就不会升的太高;当孩子的手脚热烫的时候,可以用温水擦拭或温水浴,用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或泡温水澡,多擦洗皮,促进散热。如果发热时孩子在睡觉就尽量不要打扰他以保证休息。对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷擦浴降温,以免刺激皮肤,影响皮疹透发。3.对发热小儿,要及时补充充足的水分,尤其是使用退烧药后更应注意补充水份。4.婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。5.有高热惊厥史的小儿在体温上升期可以应用药物降温,可口服退烧药或使用退热栓剂。注意退烧药使用间隔时间应大于6小时,新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温6.体温升高的小儿应及时就医诊治。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2021-06-21

儿童哮喘知多少

   哮喘是一种以嗜酸粒细胞、肥大细胞和T淋巴细胞等反应为主的慢性气道炎症性疾病,当受到刺激时,由于气道内壁肿胀,粘液分泌增加,平滑肌收缩等使管腔狭窄,发生胸闷、气短、呼吸费力及喘息等症状。临床具体表现为:有喷嚏、流鼻水、鼻痒(过敏性鼻炎)、喉痒、咳嗽(过敏性咳嗽)等先兆症状,然后有刺激性咳嗽及白色泡沫痰,多次屡发的呼吸困难,伴有喘鸣音并以夜间为重,严重者可有肺气肿或肺功能不全。引起儿童哮喘的诱因有:1.接触或吸入过敏原:尘螨、动物毛屑、蟑螂、花粉、真菌2.食入过敏原:异体蛋白的摄入如鱼、虾、蛋、奶和花生3.感染:呼吸道感染,尤其是病毒及支原体感染4.强烈的情绪变化5. 运动和过度通气6.药物:阿司匹林7.其他:空气寒冷、干燥、强烈气味的化学制剂等预防和治疗1.  日常预防尤为重要,注意避免接触过敏原,去除各种诱发因素:(1) 室内要清洁、通风,严禁吸烟,家具不要摆得太满。(2)在花粉季节,要减少户外活动,家中最好不要养宠物。(3) 成良好的生活习惯,限制运动量,避免过度劳累和精神紧张、刺激。(4) 饮食不宜过咸、过甜、过腻、过多辛辣食品、过多食用易过敏的蛋白质事物、过饱。(5) 增加营养,多晒太阳,增强体质,预防呼吸道感染。(6) 正确使用定量吸入器,不可随意停药或减药。   2.  急性发作期治疗时,糖皮质激素是最有效的抗炎药物,还应联用支气管扩张剂和抗生素;3. 慢性持续期应使用吸入型糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询

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2021-06-21

新生儿脐炎的健康指导

   新生儿脐炎是脐部被细菌感染引起的急性炎症,或是脐带创口未愈合,或是爽身粉等异物刺激引起脐部慢性炎症而形成肉芽肿。轻者脐轮及脐周皮肤轻度红肿,伴有少量浆液脓性分泌物。重者脐部及脐周明显红肿、发硬、脓性分泌物多,常有臭味,可发展成腹壁蜂窝组织炎、败血症等。发生脐炎后经积极处理,一般均能治愈,但如果延误治疗可造成感染扩散,甚至危及生命。  如新生儿出院时,脐带未脱落,应保持局部清洁干燥,做好居家脐部护理,护理前洗净双手,用75%酒精棉签从脐带根部由内向外环形彻底清洗消毒,去除渗血渗液,操作过程中应动作轻柔,注意不要让脐带残端被尿液、粪便污染,同时避免爽身粉进入没有愈合的脐部。如果新生儿脐带已经脱落或没有脱落,但脐轮周围红肿、渗液,均应积极处理,注意观察脐部的情况,出现以下情况应及时就诊: 脐轮、脐周明显红肿,并有较多脓性渗液; 脐周皮肤大片红肿,局部温度增高、发硬,婴儿出现发热、拒奶、哭闹等; 物理或手术治疗后脐部出血较多;如脐炎经久不愈或脐窝内有樱红色肉芽肿增生;传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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2021-06-10

小儿鼻腔冲洗

鼻位于呼吸道的最前端,担负着加温、湿化、过滤、排除病原体等功能,使吸入下呼吸道的空气保持温暖清洁,对维持人体健康具有重要的作用。在患感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎以及其他鼻炎时,由于鼻腔黏膜水肿、分泌物增多、纤毛运动障碍,患儿会出现流涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒、睡眠不安、头痛等恼人症状,影响睡眠和进食,还易反复患上呼吸道感染、支气管炎甚至肺炎。鼻腔冲洗是使用盐水将鼻腔内的鼻涕或细菌及过敏原清除,保持鼻腔黏膜的湿度,协助鼻腔纤毛运动,有效缓解因鼻炎引起的症状,降低哮喘等疾病的发生率,而且患儿自觉鼻腔通畅、清爽、舒适。鼻腔冲洗作为一种物理疗法,除生理盐水外无须使用任何药物、无毒副作用、操作过程无痛无损伤、简单易行,已成为世界卫生组织过敏性鼻炎防治方案(ARIA)中推荐的治疗方法之一。鼻腔冲洗的好处:  1、 轻松清除鼻腔分泌物尤其是深部的分泌物。2、减轻鼻腔充血水肿状态。3、恢复和促进鼻纤毛的正常功能。4、改善鼻腔的加温、湿化、过滤、排除病原体、嗅觉等功能。5、避免长期使用抗组胺、抗生素等药物。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/

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2021-06-10

了解新生儿黄疸

新生儿黄疸又称新生儿高胆红素血症,是新生儿期的常见问题,由于血液中胆红素水平升高而引起皮肤、巩膜黄染,引起黄疸的原因很多而且复杂。若黄疸程度较重,治疗不及时,胆红素进入脑部,引起胆红素脑病(核黄疸),可危及生命或导致中枢神经系统永久性损害而留下智力落后、听力障碍等后遗症。1、治疗方法 蓝光照射治疗是治疗新生儿黄疸最常用的有效又安全的方法,原理是:宝宝皮肤浅表组织的未结合胆红素在蓝光照射下,转化成水溶性的胆绿素,然后从胆汁和尿中排出体外,进而降低了体内血清胆红素水平,由于胆红素不断生成,宝宝往往需要进行多次蓝光治疗,直至胆红素水平降至正常。2、相关注意事项:(1)天气晴好时,可让宝宝多晒太阳,需直接照射皮肤,不要隔着窗户玻璃,注意勿受凉。(2)注意观察宝宝黄疸程度,及时医院复诊,根据宝宝的黄疸情况给予相应治疗。如果宝宝黄疸持续时间较长、黄疸消退或减轻后又再出现或加重、宝宝粪便颜色淡黄或发白甚至呈白陶土色或粪便变黑等需及时就诊。(3)加强喂养,保持宝宝排便通畅,促进胆红素排出。(4)宝宝接收蓝光治疗后,可出现少量皮疹等,是蓝光治疗后的正常现象,可逐渐消退。(5)宝宝接收蓝光治疗后,大便次数和量会增多,大便颜色可呈草绿色或墨绿色。(6)宝宝蓝光治疗时,需要用特制的眼罩保护眼睛,用纸尿裤保护会阴部,所以治疗结束后,被遮挡部位的黄染情况较明显。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/

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2021-03-23

母乳喂养的那些事

母乳是妈妈送给孩子的第一份最珍贵的礼物;母乳是婴儿最理想的天然食物,是婴儿生存的保证;母乳是婴儿的第一个疫苗,也是抵御疾病最早和最好的保护;母乳喂养是妈妈和宝宝的第一次亲密接触,是爱的交流;母乳喂养也是大自然赋予母亲的神圣权利,任何人不得侵犯。当新生命诞生时,父母怎样“不让孩子输在起跑线上?”——母乳喂养是最早和最实际的行动!尽其所能帮助父母养育一个健康聪明的孩子。下面我们就来细细聊一聊:1. 为什么说母乳是婴儿最好的食物呢?母乳中的免疫作用物质:具有抗体、低聚糖、白细胞、细胞防御,这些是给予宝宝最好的保护,其中主要成分有蛋白质、脂肪、乳糖等宝宝所需的营养,重点是比例恰当、易吸收。神奇的是母乳会随着宝宝一起“长大”(如图):初乳:因含β-胡萝卜素而呈黄色;分娩后第1-3天;产量小,密度高;富含各种营养成分和免疫球蛋白,过渡乳:蛋白质含量逐渐减少,而脂肪和乳汁含量逐渐增加;成熟乳:大约10天以后,产量高,密度低,含母乳各项营养成分。2. 世界卫生组织(WHO)联合国儿童基金会(UNICEF)联合倡议母乳喂养“0、2、6”代表什么呢?0 出生即刻开始母乳喂养6 至少纯母乳喂养6个月2 并在添加辅食的基础上坚持哺乳2年以上3. 什么是母乳喂养的“黄金一小时”呢?早接触:生后1小时内,在给母亲和婴儿保暖的情况下,将婴儿尽量充分地裸露置于母亲怀中让他吸吮乳头。早吸吮:婴儿出生后1小时内开始吸吮母亲乳房4. 母乳喂养的好处多多,都有哪些呢?对婴儿:利于婴儿健康成长;增强婴儿抵抗力和免疫力;助于婴儿消化,减少婴儿过敏现象;满足6个月内婴儿的全部营养需求。对母亲:促进子宫收缩,减少产后出血和贫血;利于产后恢复健康体型;减少乳腺癌和卵巢癌的发病几率。对家庭:经济、方便、增进家庭和睦。对社会:有利于提高出生人口身体素质;利于小儿智力和社交能力的发育。5.按需哺乳的重要性?(1)按需哺乳即当婴儿饿了或母亲觉得乳房胀了就应喂哺,哺乳的时间、哺乳的次数和间隔时间不受限制。(2)频繁有效的吸吮乳房,促使乳汁增多,保证产妇有充足的乳汁。6.那么特殊情况如病毒性肝炎等能母乳喂养吗?母亲感染时,我们可以说母乳喂养几乎没有绝对禁忌症,采取适当策略,几乎所有感染的母亲都可以母乳喂养。“母乳喂养,生命之源”大家一起,积极传递“爱”!传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/

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2021-03-23

怀孕后,您“胖”了吗?

  在大部分人眼里,孕妇就该是膀大腰圆的样子,即使是孕前严格控制身材的美妈,一怀孕也放松了对自己的要求。其实孕期增重更应该谨慎对待,因为这不仅仅关乎到美观的问题,还可能带来后悔莫及的危害。大家听到“瘦孕”都会投来疑惑的眼神,会情不自禁想到“难道孕期还得为了好身材节食和减肥吗?”生活中,不少宝妈在怀孕期间就怕宝宝营养不够,坚信孕期要“一人吃两人份”,即使食欲不佳也依然强迫自己吃,就为了给宝宝补充足够的营养,怎么可以减肥节食呢?其实不然,这里的瘦指的是合理的体重增长,请各位宝妈跟我一起往下继续哦,带大家看一看怎样才是对宝妈和宝宝最好的体重健康管理目标。孕期体重管理并不是让您真的减肥和节食,而是指在整个怀孕期间根据每个妈妈的身高、体重、职业及孕期产检的状况,通过专业人员进行营养评估、饮食生活方式指导、运动建议、定期产前检测及心理干预等各种方法来制定适合自己个体化的体重增长曲线。合理的体重管理有利于孕妈们及家属了解孕期超重对孕妇和胎儿的危害,从而使怀孕期间既保证营养物的摄入,又使自己的体重的增加保持在合理的范围。因此就不得不说“瘦孕”的好处是不言而喻的咯,不仅可以预防与孕期不友好的血糖、血压化干戈为玉帛,还能减缓宝妈们并不期待的妊娠纹的形成、同时能预防孕期腰腿疼的问题,对外貌和健康都大有裨益。完成真正意义上长胎不长肉的目标! 那孕期体重管理的不好又会有哪些危害呢?孕期体重增长过大的危害:孕期体重增长过快容易引起妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病,增加巨大儿发生的概率,同时巨大儿长大以后得高血压、糖尿病、心脏病的几率往往比正常体重宝宝要高。孕期体重增长太少的危害:如果孕期营养摄入过少,肚子里的宝宝不能得到生长发育应得的各种营养素,就会发育不良,甚至影响到脑部神经发育。所以孕期也要做好体重管理,那么究竟整个孕期增重多少才符合标准呢?根据美国医学研究所的研究数据推荐:孕前BMI指数(体重/身高2)<18.5(体重不足),孕期体重增加范围12.5-18kg;BMI指数18.5-24.9(标准体重),孕期体重增加范围11.5-16.0kg;BMI指数25-29.9(超重),孕期体重增加范围7.0-11.5kg;BMI指数≥30.0(肥胖),孕期体重增加范围5.0-9.0kg。对于双胎孕妇来说,正常体重女性孕期增加16.8-24.5kg,超重妇女孕期体重增加11.3-19.1kg。最后希望每一位妈妈管理好孕期体重,一起做美美的孕妈妈,期待健康的宝宝的出生!  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/  

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