胰腺不仅参与消化，更是调节血糖的关键器官。胰腺癌及其治疗（手术、化疗等）可能引起血糖拨动较大，个性化管理血糖，能帮助您减轻不适、增强体力、促进康复，提高生活质量。

一、 为什么必须关注血糖？

1.胰腺受损：肿瘤或手术（尤其全胰切除）会减少胰岛素分泌，易引发高血糖（类似糖病）。 

2.治疗影响：化疗药物（如激素类抗过敏药物）肠内营养液等可能导致血糖升高。 

3.风险警示： 

1）高血糖 → 口渴、乏力、感染风险增加、伤口难愈合。

2）低血糖 → 心慌、手抖、昏迷，可危及生命！ 

二、 血糖管理核心行动

1.运动与血糖监测： 

1）适度运动，餐后散步20-30分钟（避免空腹运动）。

2）每日监测血糖，空腹+三餐后2小时（记录数据供医生参考）。

2.智慧饮食：少食多餐，每天5-6顿，包括3主餐+2-3次加餐

✅每餐必备： 

1) 优质蛋白（鸡蛋、鱼肉、豆腐）→ 修复身体； 

2) 低升糖主食（燕麦、糙米、全麦馒头）→ 缓慢供能； 

3）大量蔬菜（绿叶菜、西兰花、番茄）→ 富含纤维。 

❌ 限制： 

1）白糖、蜂蜜、甜饮料； 

2）白粥（主餐时可吃）、白面包、蛋糕等精制碳水。 

3.安全用药： 

1）胰岛素/降糖药：全胰切除患者需终身注射胰岛素； 

2）严格遵医嘱用药：禁止自行调整剂量；

3) 胰酶补充：每餐必服，帮助消化食物。 

三、紧急情况自救：

1.低血糖（＜3.9mmol/L）

1）典型症状：心慌、焦虑、出冷汗、全身发抖、饥饿、情绪不稳、头痛等。

2）低血糖处理：吃15-20g葡萄糖或含糖食物。

3）救命提醒：外出随身携带糖果+糖尿病急救卡。

2.高血糖（持续＞13.9mmol/L）

1）典型症状：口渴、多尿、乏力、呼吸带果味 、恶心、呕吐。

2）高血糖处理：多喝白水（无糖），增加监测频率，出现呕吐/腹痛/昏迷立即至医院就诊。 

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