一、什么是芳香疗法？

  安宁疗护之芳香疗法是一种非语言的抚触沟通方式，利用从芳香植物中提取出的芳香分子，经过涂抹、吸嗅、熏香等各种方式，经由呼吸、皮肤或血液循环进入体内，通过香气和触感来传递温暖和关怀，它不仅可以帮助患者和家人缓解压力，还能在心灵层面上提供慰藉，从而达到调理和改善人的身体与心理状态的自然疗法。

二、安宁疗护病房推行芳香疗法的缘由

1.满足患者需求

  大部分患癌患者会伴发疲乏的症状，这种疲劳是持续的身体和精神疲劳，并且会干扰功能能力，称为癌因性疲乏。为有效减轻患者身心痛苦，芳香疗法可以让患者在生命终末期感受到平安详和与贴心关怀。

2.疗法自身优势

  常规的安宁疗护可以在一定程度上对患者的痛苦进行控制，为其提供生理、心理、精神多方面的照顾，提高患者的舒适度，帮助其安详的走完人生的最后旅程。有研究发现，芳香疗法在改善癌症患者的疲劳、负性情绪、食欲降低、失眠等症状的应用中取得了较好的临床效果。

3.临床效果显著

  芳香疗法在癌症患者症状管理中的应用效果显著，如缓解恶心呕吐、减轻癌因性疲乏、减轻疼痛、减轻心理相关症状及提高睡眠质量等。

4.人文关怀体现

  芳香疗法利用非语言抚触沟通，促进医患之间的理解与信任，加深联系，让患者感受到尊重与爱，获得身心双重抚慰。

三、常见精油的功效与应用

1.放松助眠类

1）薰衣草：能缓解焦虑、改善睡眠质量。睡前在枕边滴1 - 2滴，或用薰衣草精油泡澡，可营造宁静氛围。

2）罗马洋甘菊：具有温和的镇静效果，适合安抚情绪激动或失眠人群，也可稀释后涂抹于腹部，缓解肠胃不适引起的焦虑。

2.提神醒脑类

1）迷迭香：能增强记忆力和专注力，学习或工作时，将迷迭香精油滴在扩香仪中，可提升效率。

2）柠檬：清新的果香可振奋精神，消除疲劳，搭配薄荷精油使用，提神效果更佳。

3.舒缓疗愈类

1）茶树：天然的抗菌消毒剂，常用于处理皮肤炎症、痘痘，直接涂抹时需用基础油稀释至3%以下浓度。

2）生姜：温暖的特性可促进血液循环，缓解关节疼痛和经痛，制成热敷油使用效果显著。

四、芳香疗法实践方法

1.香薰扩香：使用超声波香薰机、藤条挥发器或香薰蜡烛，将精油扩散至空气中，净化环境的同时调节情绪。

2.按摩护理：将调配好的精油按摩油涂抹于身体，通过专业手法促进吸收，缓解肌肉紧张，改善肌肤状态。

3.沐浴泡澡：在温水中滴入3 - 5滴精油，享受沉浸式放松体验。

4.吸入疗法：将精油滴在纸巾或手帕上嗅吸，或倒入热水中蒸汽吸入，可缓解鼻塞、呼吸道不适。

  在终末期安宁疗护患者中采用芳香疗法，让芳香疗法与安宁疗护结合，为患者提供了一种全新的关怀方式，给患者带来身体、心灵、精神等方面的照顾，能够安抚情绪、缓解焦虑，改善患者癌因性疲乏状态，促使患者保持身心舒适，有助于患者睡眠，从而提升患者满意度。

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