心肺复苏

心肺复苏是心搏骤停时采取的人工救治措施，在没有专业人员和设施的现场，采取人工方法恢复患者的呼吸和循环，在120和专业人员到来之前维持与救护生命。一、操作口决如下：有人倒地莫着急，安全施救放第一；意识丧失呼不应，马上拨打么二零；脉搏呼吸若不在,胸外按压别等待；人工呼吸助通气，除颤复律要尽快。二、操作方法：1、判断呼吸脉搏方法： 将手指贴在伤病员喉结旁开两指处检查是否有颈动脉搏动，同时观察胸廓有无起伏，均无则可判断为呼吸心搏骤停。非专业人员只需观察有无呼吸。操作口决如下：指贴喉旁两指宽，胸廓起伏侧头看；指下无搏胸不起，脉停息止可判断。2、开放气道方法： 施救者一只手放在伤病员额头上使其头后仰，另一只手抬起伤病员下额，使用“压额抬额法”开放气道。如有头部或颈部损伤，则使用“推举下颌法”开放气道。3、人工呼吸方法： 施救者用放在额头上手的食指和拇指捏住伤病员鼻子，用口封住其口周，平静吹气1s,松开口鼻呼气1s；吹气时，观察到胸廓隆起即为有效。牢记四部曲：压额、抬额、捏鼻、吹气。 传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

留置胃管居家护理

1、鼻饲前先检查刻度，一般置入55-60cm。2、观察抽出胃液的颜色、性质，若颜色为鲜红色或咖啡色提示消化道出血，请及时就医，切勿擅自改变胃管插入深度。3、除了使用营养科配置好的营养液以外，鼻饲液还可以选择富含多种维生素、易于消化的流质食物。如：牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤等。4、每次鼻饲前先抽吸，回抽胃液量＞200ml左右可能会出现胃潴留的情况，必要时服用胃肠动力药,促进胃排空。每次鼻饲量不超过200ml，缓慢注入胃管。①注食前后反折胃管避免灌入空气，引起腹胀。②每3-4小时1次。家属在每次鼻饲前后注入20-30ml温开水，防止导管堵塞。5、鼻饲前应将床头抬高30-45度，鼻饲液温度38-40℃，鼻饲后保持半卧位30-60分钟，避免呛咳、呕吐等情况。6、妥善固定，避免脱出。7、注入药物要将药物碾碎，用温水充分溶解后注入，再用少量温开水冲管，防止堵管。记住：药物与食物要分开注入！8、注意口腔的护理。  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

失禁性皮炎的护理

一、失禁性皮炎的预防：失禁性皮炎是指患者大小便失禁或汗液过多浸渍皮肤，可能造成的皮肤损伤，及时清洗皮肤，选择合适的清洗液；更换衣裤或护理垫，保持皮肤清洁干燥；翻身时勿牵拉拖拽病人造成机械性损伤。二、失禁性皮炎的护理：1、清洁：需要定期清洗皮肤，保持皮肤的干燥。2、润肤：对局部进行清洁以后可以选择润肤霜进行涂抹，能够保持皮肤的滋润，如果合并有感染可以使用抗感染的药膏，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏。3、隔离保护：失禁性皮炎进行皮炎护理的最后一步是使用油膏类的护理用品，比如氧化锌油或复方紫草油。皮肤完整性尚未受损，但受到尿粪浸渍时，先清洗皮肤，待干燥后喷涂液体敷料，伤口保护膜一般停留24小时，可根据具体情况，每次清洁后再喷洒一次或给予4~6小时喷洒一次；当皮肤已经发生皮炎或溃疡时，使用纱布轻轻抹干皮肤，在皮肤受损处涂上一层造口粉，然后将液体敷料距离患部15~20cm外喷，约30s后在视皮肤受损情况重复使用造口粉。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

如何正确拨打急救电话

遇到院前紧急情况，作为现场救援的自己可能都慌了，那如何正确、有效地拨打急救电话呢？某家属打通120后：“快，快，快，人不行了；快啊，快啊，你们快来啊，呜呜呜……”，120中心反复沟通20分后还是与另外一位家属沟通后才了解现场情况。正确拨打“120”应该：一、简述重要的症状应简明扼要的说明当下的重点症状。若有一名要生小孩的孕妇，呼救时只说：这里有个人肚子疼，你们赶快来接，这样120调度员可能会错误的判断病情。二、说明详细的地址120派车是根据求救地点就近派车，所以说清地点很重要，详细到楼栋及门牌号，必要时说清楚附近的标志物，如商场、学校、银行、广场等标志物。如果事发地很偏僻，最好是有人到路口位置等待120车到来。三、一定要保持电话畅通通话中要等120调度员先挂电话或者调度员通知你挂电话时再挂，保证沟通的有效性。当手机电量低可能随时断电时要及时告知120急救中心，否则急救人员回电时显示-----“无法接通或已关机”，容易被判定为骚扰电话而延误急救。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

脑出血恢复期患者的护理

一、定期按摩与翻身脑出血的患者发生一系列后遗症的概率非常高，比如四肢功能障碍，或全身偏瘫、口眼歪斜等。1、定时对患者的身体做按摩，促使血液回流，尤其是手臂和下肢，预防深静脉血栓的出现。2、定期翻身，避免褥疮发生。3、定期给患者温水擦浴，在擦身的同时配合按摩，促使局部的血液循环。二、做好康复训练训练量应该循序渐进，要按照从少至多、由简至繁的方法，且每天坚持。三、注意饮食调整脑出血患者的饮食要清淡易消化，避免高油、高盐、高糖和辛辣食物。1、每餐增加蔬菜和粗粮、豆类食物的摄入，多增加一些富含钾元素的食物，能够起到降低血容量，预防再次脑出血的作用。2、适当增加一些富含优质蛋白，以及番茄红素和黄酮类物质的食物。它们对心脑血管健康都有着很的养护作用。总之，做好患者的病情监测，每天积极测量血压，定期监测血脂和血糖值。还要注意控制患者的体重，避免出现肥胖现象。  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

狂犬病健康教育

一、得了狂犬病会有哪些表现？临床大多表现为特异性恐风、恐水、咽肌痉挛、进行性瘫痪等症状。其典型症状是恐水现象，即饮水时甚至仅仅听到水声，患者就会出现吞咽肌痉挛，无法将水咽下，哪怕处在极度口渴的状态下也无法饮水。二、狂犬病病毒如何传染人的？1、被感染狂犬病病毒的动物咬伤、抓伤2、伤口被携带狂犬病病毒的动物舔舐3、眼结膜、口腔、肛门黏膜被携带狂犬病病毒的动物舔舐4、移植狂犬病患者捐献的器官或组织（非常罕见）三、潜伏期一般为1～3个月，1年以上的罕见。潜伏期的长度主要受以下因素的影响：1、咬伤的部位2、伤口的深浅3、进入人体的病毒数量四、如何预防1、管理传染源对家养宠物及时进行免疫接种，尽量不收留流浪动物，少接触不明来源的野外动物。对可能是因为狂犬病死亡的动物，尽快将其焚毁或深埋，切不可剥皮获食用。2、正确处理伤口 对于II级和III级暴露，彻底的伤口处理是非常重要的。伤口处理包括对伤口内部进行彻底的冲洗、消毒以及后续的外科处置，这对预防狂犬病发生，避免继发细菌感染具有重义。局部伤口处理越早越好。2.1伤口冲洗：用肥皂水（或其他弱碱性清洗剂）和一定压力的流动清水交替清洗咬伤和抓伤的每处伤口至少15分钟。最后用生理盐水冲洗伤口以避免肥皂液或其他清洗剂残留。2.2消毒处理：彻底冲洗后用碘伏、酒精或其他具有病毒灭活效力的皮肤黏膜消毒剂消毒涂擦或消毒伤口内部。2.3尽快就医注射狂犬病疫苗（按照严格时间规律接种）。3、预防接种疫苗 预防接种是防范狂犬病的有效举措。对于未被咬伤、抓伤的正常人，尤其是家中饲养有宠物的人员，可以选择预防性接种狂犬病疫苗，这样会使得人体自身对于狂犬病的抵抗力有明显提升。因为宠物和其他动物都有可能在日常活动中接触到铁锈并残留在身体缝隙（尤其是齿隙、爪隙）中，故而也建议被宠物和其他动物咬伤、抓伤后咨询医务人员是否需要注射破伤风抗毒素。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

高压氧治疗时的注意事项

一、入舱前1、保持情绪稳定，不必紧张和担心。2、中耳气压的方法与要领，如打哈欠、捏鼻鼓气法、咀嚼法等，以防鼓膜被压破。3、高度重视防火防爆，确保安全。4、每次治疗时间大约1小时，进舱前先解好大小便。勿饱食、饥饿和酗酒，除紧急情况，一般在餐后1-2小时进舱治疗。二、入舱内1、加压:为防止中耳气压伤应进行调压动作，如打哈欠、捏鼻鼓气法、咀嚼法、吞咽法等，使耳道张开。如有不适可通过对讲机告诉护士，指导正确地调整中耳压力，如调压仍有困难，耳痛难以消失，可适当排气，降低舱压，并向鼻内滴麻黄素，直至调压成功，必要时停止治疗。2、稳压:按要求将面罩戴好，边缘和皮肤贴紧，用鼻呼吸，嘴自然闭，不要张口呼吸，防止氧气和二氧化碳向舱内泄露。3、减压:加压过程中应自然呼吸，绝对不允许屏气，防止肺气压伤。减压时由于空气膨胀吸热，可使舱温下降，要穿好衣服防寒保暖。三、出舱后出舱后休息片刻，有任何不适及时向医护人员报告，及时处理。如突发耳聋,一般在高压氧治疗7-10次后听力可改善，耳鸣、耳闭塞及眩晕等症状好转。高压氧治疗是持续、慢速反应，不可急于求成，可与其他患者互相交流，解除顾虑。注意多休息及增加营养，预防感冒、发热。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

发热病人饮食护理

1、供给高热能、高蛋白质、富含维生素和无机盐以及口味清淡，易于消化的饮食。根据病情可给予流质、半流质饮食或软饭。流质饮食可选用牛奶、豆浆、稠米汤、绿豆汤、藕粉、鲜果汁、去油鸡汤等，半流质饮食可选用大米粥、肉末菜末粥、肉末菜末面条、馄饨、豆腐脑等，软饭可选用馒头、面包、瘦肉类、鱼、虾、蛋、瓜茄类、嫩菜叶、水果等食品。2、供给充足液体，利于体内的毒素稀释和排出，还可补充因体温增高丧失的水分，可饮开水、鲜果汁、米汤、绿豆汤等。3、忌用浓茶、咖啡、酒精饮料及具有刺激性调味品(芥末、辣椒、胡椒等)，并限制油腻的食物。4、宜采用少吃多餐制，流质饮食每日进食6～7次，半流质每日进食5～6次，软饭每日3～4次，这样既可补充营养物质，还可减轻胃肠负担，有利于疾病恢复。 传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

带状疱疹

一、临床症状1.前驱症状：出现轻度乏力、低热、食欲不振，患处皮肤自觉灼热或神经痛；2.皮损：典型皮肤表现为沿皮肤单侧分布的成簇性水疱伴疼痛，患处先出现潮红斑，很快出现黄豆大小丘疹，成簇状分布，继而变为水疱。严重时出现大疱、血疱，多发生在身体的一侧。3.自觉症状：主要表现为疼痛，带状疱疹后神经痛是最常见的并发症，60岁以上患者有50%～75%并发带状疱疹后神经痛。该症状发生率随着年龄增长而升高。二、药物治疗建议在72小时内皮肤科就诊，早期、足量抗病毒治疗联合镇痛、营养神经治疗有利于皮疹愈合，减轻神经痛，降低出现后遗症的风险。三、其他治疗1.多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果；少吃辛辣刺激、油腻的食物，如：辣椒、肥肉、炸鸡、烧烤等；2.多休息，洗澡时不宜水温过高、不要搓澡、避免使用碱性沐浴液刺激皮肤。四、预防1.接种疫苗。目前美国疾控中心和国内公卫专家推荐把重组带状疱疹疫苗、流感疫苗、23价肺炎疫苗作为建议中老年群体预防老年人疾病的最主要的三种疫苗。需要注意的是，建议接种带状疱疹疫苗的时间与流感疫苗、23价肺炎疫苗时间间隔2周以上。2.增强体质，提高抗病能力很重要。老年人应坚持适当的户外活动或参加适合的体育运动，营养膳食，从而提高机体防御疾病的能力。3.预防感染。避免着凉引发上呼吸道感染。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

常见呼吸道传染疾病

一、引言呼吸道传染病是一类主要通过空气飞沫传播的疾病，它们在全球范围内都具有高度的流行性和传播性。近年来，新冠疫情的爆发引起了全球的关注，但与此同时，我们也不能忽视其他呼吸道传染病如甲流、呼吸道合胞病毒和腺病毒的影响。本文将对这四种呼吸道传染病进行比较和解析，以提高公众对它们的认识和防控意识。1、新型冠状病毒（COVID-19）病原体：新冠是由新型冠状病毒（SARS-CoV-2）引起的。症状：典型症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等，严重时可能导致死亡。传播方式：主要通过飞沫传播，接触传播和气溶胶传播也是可能的。预防与控制：接种疫苗、保持社交距离、佩戴口罩、勤洗手等。2、甲流（H1N1流感）病原体：甲流是由甲型流感病毒（H1N1）引起的。症状：常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉疼痛等。传播方式：主要通过飞沫传播，接触传播也是可能的。预防与控制：接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免去人群密集场所等。3、呼吸道合胞病毒（RSV）病原体：呼吸道合胞病毒是一种引起呼吸道感染的常见病毒。症状：儿童感染后可出现咳嗽、喘息、发热等症状，严重时可能导致支气管炎和肺炎；成人感染症状较轻。传播方式：主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。预防与控制：加强个人卫生、避免与感染者密切接触、保持室内通风等。4、腺病毒（Adenovirus）病原体：腺病毒是一种可引起多种疾病的病毒，包括呼吸道感染、结膜炎等。症状：症状因感染部位和个体差异而异，常见的呼吸道症状包括咳嗽、发热、喉咙痛等。传播方式：主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。预防与控制：增强免疫力、保持个人卫生、避免与感染者密切接触等。二、预防新冠、甲流、呼吸道合胞病毒和腺病毒是四种常见的呼吸道传染病，它们在病原体、症状、传播方式和预防控制等方面各有特点。为了有效防控这些疾病，我们需要加强公众的健康教育，提高个人的防护意识，采取科学有效的预防措施。同时，政府和相关部门也应加强疫情防控工作，确保公众的健康和安全。三、在防控过程中，我们应重视以下几点：1、接种疫苗：针对新冠、甲流等疫苗已经问世，接种疫苗是预防疾病的有效手段。2、保持个人卫生：勤洗手、佩戴口罩、避免揉眼睛等行为能有效减少病原体的传播。3、保持社交距离：减少人群聚集，保持安全距离，降低疾病传播风险。4、加强通风换气：保持室内空气流通，减少病毒在密闭环境中的传播。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

造口知识知多少？

（一）什么是造口？造口是指在某些特殊情况下为挽救生命而暂时或永久性地将肠管或输尿管提至腹壁作为排泄物的出口。（二）哪些疾病可能需要做造口？肠道疾病：结直肠癌，溃疡性结肠炎,克隆恩病,坏死性肠炎等尿路疾病：膀胱癌,尿路癌，外伤等。（三）如何更换造口袋？正确有效规范的造口袋更换对于造口病人来说至关重要，可以使造口顺利地排泄体内废物，减少造口并发症的发生。（四）更换造口袋1）一手按压皮肤，—手轻揭造口底板，自上而下慢慢将底板撕除。如撕除困难可用湿纸巾或溶胶剂浸润底盘再撕造口袋。2）清洗造口及周围皮肤：用温开水或自来水清洗造口及周围皮肤，将纸巾湿润后由外向内轻轻擦洗造口,用同样的方法清洗造口周围的皮肤，然后用纸巾或柔软干毛巾吸干。同时观察皮肤状态。3）喷洒护肤粉、涂抹皮肤保护膜和使用防漏膏：皮肤清洁干燥后于造口周围均匀涂抹护肤粉，数分钟后清除多余粉末。将皮肤保护膜均匀涂在皮肤上，待干。将防漏膏涂在造口周围，抹平。4）粘贴造口底盘：用手卷捏调整可塑底盘形状，使其孔径大小与造口大小吻合。正确黏贴底盘到造口周围，轻轻按压底盘5分钟左右。然后撕去底盘粘胶外圈的水胶体无纺布黏贴面的保护纸。5）连接造口袋：开口造口袋底部对折按压密封完毕后，将造口袋卡环对准底盘连接卡环，手指沿着连接环由下而上将袋子与底盘扣紧，听到轻轻〃咔嗒“声，表明完全连接好。  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/

下肢静脉曲张的预防

下肢静脉曲张，是指下肢表浅静脉的瓣膜功能障碍，使静脉内血流反流，随着静脉内血流淤滞及静脉压力的升高，久而久之就可以导致受累的静脉壁扩张、膨出和迂曲，迂曲常呈现为条索状、团块状，俗语中所描述腿部“青筋凸起”。发病早期会出现下列一种或者多种症状：1、双腿酸胀不适；2、患肢沉重乏力、轻度水肿；3、长时间站立和午后感觉症状加重；4、平躺或下肢抬高时症状明显缓解；5、有时出现小腿肌肉痉挛。如出现皮肤萎缩、毛发稀疏；皮肤脱屑、色素沉着；皮肤和皮下组织硬结；湿疹；溃疡等症状时要及早就医，以免延长病程。下肢静脉曲张怎么预防？1、日常注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。2、避免长时间站立或保持一种坐姿不动，坐时勿“跷二郎腿”，常做抬腿和勾脚运动，一定重视勾脚活动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，可以预防静脉曲张，可每隔1小时就应活动一会。3、避免高温，高温可使血管扩张、加重静脉内血液淤滞。静脉曲张的患者在温水淋浴时，常常出现明显的下肢沉胀感，这是因为温度升高引起。4、养成规律的运动习惯，特别是骑自行车、慢走等，活动时腿部肌肉收缩，可帮助静脉血液回流。运动时最好穿上弹力袜，可以有效的消除疲劳感。5、均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病。6、避免增加腹压，不穿束腰过紧的衣裤，选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。7、穿缚扎弹力绷带或穿医用弹力袜；孕妇怀孕期间可能诱发和加重下肢静脉曲张，更宜考虑穿弹力袜保护和预防。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/