2013-07-03
[南京晨报]苹果颜色不同功效各异?不靠谱!
苹果,是我们再熟悉不过的水果,“一天吃一个苹果,医生远离你”,这样的俗语老百姓也是耳熟能详,不过,如今网络上对苹果的功用又有了新版本。据称不同人群吃苹果还应选择不同颜色,只有吃对颜色才更有作用。事实是否如此呢?记者采访了相关专家,中医专家表示,这纯粹是乱用中医五行五色理论,营养专家则指出,盲目夸大苹果功用不科学。 ■网络传言 不同颜色苹果功效大不同 最近,在网上流传这样一个说法,吃苹果其实也是有讲究的,不同颜色的苹果,所起的功效是不一样的,只有吃对苹果才更健康。具体说法是这样的: 红苹果: 更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。 青苹果: 更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛病养生功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。 黄苹果: 可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。另外,黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。 ■中医专家