夏季养生防病需要注意哪些事项

夏季养生防病需要注意哪些事项：夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。二、合理调节饮食。夏季一般人的食欲有所减低，所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等。当然新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。另外夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐分，这样会导致血液浓缩，影响血液循环，特别是高血压、脑血管硬化的老年患者易形成血栓。因此应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝。但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。三、不宜久洗冷水澡。老年人久洗冷水澡或在冷水中久泡，体温会骤然下降，容易受寒，使关节疼痛，肢体麻木。四、应注意防暑。夏季暑热湿盛，宜防暴晒，宜降室温，居室应尽量做到通风凉爽，早上开窗，十点前关闭，防止室外热气入侵。此外家中还应备些适当的防暑药物，如藿香正气水、清凉油、仁丹、风油精等。五、预防菌痢：细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现，早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。　六、预防口疮：初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者，应在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。七、预防流行红眼病：此病潜伏期短，受感染后24小时内发病，自觉双眼剧烈疼痛，畏光流泪，有异物感。得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。患者的洗漱和擦拭物品要专用，尤其在集体场所，更要做好各项隔离工作。预防红眼病的关键是，在高温高湿的初夏，一定要注意个人卫生和眼部保健，少去人多的场所，避免接触传染源。八、预防胃肠道疾病：很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。从养生方式来说，在夏季养护脾胃，能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。八、预防皮肤病：立夏过后节气为小满，这就是皮肤病发作的节气了。原因是小满节气气温明显增高，雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿，就为皮肤病发作提供了条件。所以刚过完立夏，离小满还有一段时间，要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。　一般来说，小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多，其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等，所以在这时候皮肤病的治疗上，要以疏风祛湿，清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。夏季养生保健注重饮食是关键 1.吃大蒜　大蒜具较强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显著疗效，同时还有促进人体新陈代谢、增强食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。有朋友担心吃了大蒜后会口臭，其实消除口中的蒜臭简单的办法是嚼茶叶，然后再用浓茶水漱口即可。2.夏季饮食宜维生素化，从营养保健的角度讲，夏季养生保健可为：饮食宜维生素化。β-胡萝卜素，又称维生素A原。它存在于水果和有色蔬菜中，是一种色素，能够加深人体的肤色，防止紫外线对皮肤的伤害;如果在夏季饮食中同维生素E、维生素C一起摄入，可以抑制皮肤的衰老和皱纹的出现。维生素E，能够保持皮肤的弹性和预防皮肤衰老。当夏季皮肤受到太阳光的侵害时，适当摄入一些维生素E，可以促进损伤的愈合，并改善皮肤的活力。维生素C主要分布在水果和蔬菜当中。在夏季饮食中摄入维生素C，可以使我们的皮肤充满活力，还能促进铁的吸收，提高人体的免疫力。维生素B9和维生素B12参与红血球的生成和增殖，因此具有抗贫血的作用。维生素D主要为骨骼提供钙质，保证骨骼的坚固性。夏季养生保健小常识1.因为夏天天气很炎热，稍不小心就会中暑，所以要运动锻炼的朋友选在清晨或傍晚气温较凉时进行。或者在早上，曙光初照，空气清新之时，到河岸、湖边、公园或者草木繁茂的地方散步慢跑，吐故纳新。2.可以选择江边湖畔为锻炼地点，幽雅环境使你心静似水，神怡如梦，涤尽心头的烦闷，暑热顿消。3.选择合适的项目锻炼，如太极拳、太极剑、保健功、广播操、散步等。去江河湖海进行游泳锻炼，更令人心旷神怡，有益於调节情志，增进健康。4.保证饮食的清洁卫生，注意碗筷的卫生，多吃新鲜消化的食物。5.不宜长时间在空调低温环境中逗留。空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。因此，降温应适当。在空调环境中一段时间后要到户外活动，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，过分消耗。6、夏季养生保健要多饮水。随着夏季的到来气温会随着升高，人体水份流失也会随之加快，人体水份的流失会导致血液浓缩，使血液黏稠度增大，这样会导致机体血液流速减慢，从而降低了人体组织获得的氧气和营养物质的速度。因此夏季养生保健要养成良好的饮水习惯，有条件的还可以多饮金银花、菊花泡的茶水，这些都有解渴消暑和抗病消炎的功效，这是比较值得推荐。夏季养生防病注意五要点:夏季常常全身倦怠无力食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦神经症症状。因此，夏季养生防病十分重要，需要注意以下五大要点。夏季养生防病注意五大要点1.注意养阳：春夏季节是大自然气温回升，阳气逐渐旺盛的时候，春夏季节的养生应该注意养阳，补充元气。并且，盛夏时节，人体内的阳气到达旺盛的顶点后会慢慢下降，如果不注意养护的话，到了秋冬季节就会因阳气不足而此生各种疾病。夏季养阳最关键的一点就是不要贪凉，尤其是要控制室内外温度的差别，不要将空调调的过低，室内温度应该保持的27℃左右。 2.控制情绪：夏季天气燥热，人的情绪容易产生波动，烦躁易怒。专家提醒，大怒不仅伤肝，还会引起血压上升，加重心脏负担，导致心肌梗塞、心力衰竭、中风等疾病。因此，夏季养生一定要注意控制情绪，保持心情平和，平稳度夏。 3.保障睡眠：夏季昼长夜短，气温偏高，许多人的睡眠时间和睡眠质量受到严重影响。直接后果是，机体免疫能力下降，各种疾病风险增加;长此以往，还会导致精神紧张，继而引发神经衰弱等精神心理疾病。因此，夏季保障睡眠是身体健康的重要前提。成人每天的睡眠时间不能少于7小时，中午半小时左右的午睡或休息时间。 4.合理饮食：湿热的夏季，很多人受到天气影响出现食欲不振、胃肠不适等症状，在饮食上表现的很马虎，十分不利于身体健康。针对这种现象，专家建议，夏季饮食应该以祛暑利湿的食物为主，如绿豆粥、红小豆粥、冬瓜、白萝卜等。5.适当健身：夏季健身运动对于身体健康也十分有利，不仅可以强身健体，增强抵抗力，而且运动时适当出汗还有利于排除体内的毒素。　                                                                               　南京明基医院健康教育委员会

肝炎病毒携带者宜多吃葡萄

 葡萄是人们最喜欢的水果之一，酸甜可口水分足，营养非常丰富。有研究表明，葡萄中含有天然的维生素、纤维素以及生物活性物质，对肝炎病毒携带者来说具有很好的保肝作用，可以多吃。保肝护肝是肝病患者天天需要注意的，使养护肝脏和美味结合起来，可以避免服用过多的保肝药，这是慢性肝炎病毒携带者理想的选择。　　中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。　　葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对于肝炎病毒携带者来说，它可以保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。　　葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎肝炎病毒携带者补充铁的重要来源。用葡萄根100-150克煎水服下，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。　　综上所述，葡萄益处多多，不仅可以促进消化，还有保肝的作用，其中含有丰富的葡萄糖及各种各样的维生素，可以改善肝病患者的食欲、养肝护肝、减轻腹水症状等。因此肝炎病毒携带者宜多吃葡萄。 

人过50筛查动脉硬化

动脉硬化的形成如同冰山形成一样，起初的管壁病变就如同海面下累积的冰块，可能不会带来任何不适。而一旦露出了“冰山一角”，心肌梗死、脑卒中、高血压等疾病可能就会不请自来。因此，动脉硬化的早期筛查很重要。而近期研究将筛查年龄提前到50岁。　　心踝血管指数（CAVI）是目前主要的动脉硬化的筛查工具，研究指出，它可反映动脉粥样硬化的危险性，且随着年龄的增大，CAVI有上升的趋势，随年龄增加动脉硬化的可能性也加大。50岁以上者，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等病的人，有必要定期进行动脉早期硬化的检测。　　在我国，CAVI的应用还没有形成规模，而脉搏波速度（PulseWaveVelocity，PWV）测定是我国应用较多的无创性动脉早期硬化评价指标。　　PWV指心脏收缩射血时，主动脉壁产生搏动，并沿管壁向外周传导的速度。常用来反映大动脉弹性功能的经典指标是肱-踝脉搏波传导速度（BaPWV），成人正常值＜14米/秒。有报告显示，PWV每升高5米/秒，心血管死亡危险增大1.5倍。高血压者PWV每升高4米/秒，致死性卒中危险增大1.7倍。　　50岁以上的人，每两年做一次PWV检测，而该检查也很方便，无需抽血，仅是类似做心电图一样的无创检查便能知晓PWV指数。（来源：健康时报）

偏好重口味小心大肠癌

  据一项调查的筛查结果显示，武汉大肠癌在全市人群中患病率超过十万分之九十，在全国已处于很靠前的水平。参与这项调查与研究的专家表示，这一结果主要跟武汉人偏好重口味的饮食习惯有关。　　近日，央视热播的大型美食纪录片《舌尖上的中国》让不少“吃货”看得大咽口水。面对美食美味，大家自然管不住嘴也累坏了胃。但这吃出来的快感，可让肠胃受伤没商量。专家提醒，大肠癌就是胡吃海喝加瞎抽惹的祸，管住嘴巴最重要。　　煎炒熏烤，伤肠没商量。在武汉，最热闹的地方是大排档，没事吃两串是最主要的夜间生活。上海、浙江、福建这些地区也都是肠癌重灾区，主要原因就是粗粮吃得少，高脂肪、高蛋白食物吃得太多。吃太多肉串，特别是晚上吃，是非常不健康的饮食习惯。目前，预防肠癌最为公认的因素就是增加膳食纤维的摄入。同煎炒熏烤对应，好的烹饪方法应该是蒸炖煮。既可以控制油脂，也可尽量保留食物的膳食纤维。　　咸辣酸麻，大多非天然。喜欢重口味也是武汉人的特点，鸭脖要辣到流眼泪，热干面要加一堆调料。专家提醒，不单咸辣酸麻对胃肠道的强刺激作用，这些食物最主要的问题在于都是非天然的。比如为追求酸的口感，食醋里要加醋酸。又比如辣味，一般的大蒜加辣椒是做不出那么辣的，要加辣椒精。因此，尽量要吃原生态的，天然的。有些去过泰国的食客对那里的饮食就很赞同，每一顿都要有沙拉，全部是天然食物。另外，可以吃一些苦味食物，如苦丁茶、苦瓜，都有不错的护肠作用。（来源健康时报) 

偏头痛小知识(一)---发作前兆

 1、打呵欠频率增加　　在偏头痛发作前的一两天，你会发现自己打呵欠频率有所增加。　　2、有针刺感　　感官方面会出现这种改变，比如你的手脚甚至脸部会觉得发麻。这种感觉可能在偏头痛发作之前，与视觉问题一起出现，也有可能伴随偏头痛一起发生。这种感官方面的变化会让病人更紧张。因此，如果出现此类症状，需要警惕。。　　3、看到黑点　　看到黑点，视线变得模糊或者视野变窄。症状通常在偏头痛发作前半小时会出现，而一旦头痛开始，就立刻消失。　　4、其他前兆　　有些时候某种气味、光照和噪音都会诱发偏头痛，这是因为偏头痛患者的脑干会异常活跃，对刺激反应更强。

偏头痛小知识(二)---如何预防

 1、浴后头发未干不要马上睡觉      很多人有晚上睡觉前或清早起床后洗澡的习惯，这种习惯本身没有什么问题，但如果洗澡后，未待头发干透就睡觉，往往很容易诱发头痛的发作。沐浴后毛窍张开，很容易被风邪所伤，人在入睡后，体温下降、呼吸和脉搏的频率降低，整个新陈代谢的速度都减慢了，头部的温度也自然降低。这时如果头发还没干透，寒湿之气很容易留滞在头部，久久难以散去而引发头痛。　　2、不要食用过冷的食品      炎热的夏季，人们多喜欢吃冰激凌或冷饮，但对于偏头痛患者来说，这种消暑方式却往往很容易引起头痛的发作。医学研究表明，当人吃冰激凌或冷饮时，舌和口腔黏膜在冷刺激的作用下，可反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细，当痉挛加大时，就转为被动性扩张，出现动脉怒张、充盈、搏动增强，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，引发头痛。　　3、不要在烈日下直晒　　      偏头痛患者对光线非常敏感，尤其是头痛发作时，明显畏光，喜欢呆在光线较暗的室内，甚至必须闭目卧床。而炎夏强烈的阳光刺激则可直接引起头痛，可见光的刺激与偏头痛发作关系非常密切。因此提醒偏头痛患者：在夏季光照较强时间段(上午十点至下午四点之间)尽量减少户外活动，如需外出，应注意佩戴墨镜、遮阳帽等进行保护，避免强光照射。　　4、不要长时间面对电视或电脑　　      电视、电脑已经成为现代社会中人们学习、工作、交流、娱乐必不可少的工具，殊不知长时间面对电脑或电视屏幕，本身就可以诱发头痛。其原因一方面来自于长时间面对电脑或电视屏幕所受到的电磁辐射，另一方面来自于屏幕的光线对视觉的刺激时间过长导致的眼睛疲劳。祖国医学认为，偏头痛与“肝”的关系非常密切，而“肝开窍于目”，长时间的用眼疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，发为头痛。　　5、不要涂抹气味浓烈的香水　　      偏头痛与嗅觉也有一定的关系。某些患者在偏头痛发作的先兆期会出现嗅幻觉，一些嗅觉刺激(如气味浓烈的香水)则可以直接诱发偏头痛发作。嗅觉与掌管人情绪、记忆等的大脑边缘系统关系密切。淡淡的清新的香味(如水果香味以及薄荷香味、茶香味等)可以使人情绪高涨、兴奋，而过于浓烈的气味(如浓烈的香水味)闻起来则会使人感到烦躁、不适。此外，人的嗅觉是有记忆的。一旦其偏头痛被某种浓烈的气味诱发过，当再次闻到这种气味时，人便会自然而然地回忆起偏头痛发作时的痛苦体验，变得焦虑、烦躁，继而可诱发偏头痛。 

童装上的甲醛、偶氮染料若超标危害儿童健康

当满心期待的家长站在童装专柜前，从花花绿绿的小衣裳里为孩子挑选衣物时，即将带给他们的也许不是惊喜，而是潜藏在童装背后的健康危机。　　近日在市场童装抽检中，多种衣服存在不同程度的质量问题，主要表现为产品信息缺失、洗涤图示不规范、内外标签不一致等；儿童服装标注的纤维成分含量与实际不符；色牢度、pH值达不到规定要求；甲醛含量严重超标；使用禁用偶氮染料等。这些指标达不到《技术规范》要求，可能会对儿童的身体健康造成多种影响和危害。　　如禁用偶氮染料在一定条件下，可还原出某些对人体有致癌作用的芳香胺，并经活化作用改变人体DNA结构，引起人体病变和诱发癌变。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸物质，过量的甲醛会使黏膜和呼吸道严重发炎，也可导致皮炎。　　人体的皮肤呈弱酸性，如果纺织品的pH值与人体的皮肤相差太大，会对皮肤产生刺激，破坏人体的平衡机理，使细菌容易进入到人体内，造成伤害，A类的婴幼儿服装pH值限量是4.0~7.5；容易掉色的纺织品，染料会附着在人体皮肤的表面，长期积累会给人体造成危害。

甲状腺与心血管疾病关系密切

心脏是甲状腺激素重要的靶器官，所以医学专家常这样描述甲状腺和心脏之间的密切关系——“甲状腺下令，心脏遵命”。甲状腺疾病如果没有得到适当治疗，会使已有的心血管疾病加重，或引起新的心血管疾病。事实上，甲状腺产生的甲状腺激素是维持心脏工作所必需的。最重要的甲状腺激素是甲状腺素（也被称为T4）和三碘甲腺原氨酸（也被称为T3）。甲状腺激素调节心跳、脉搏、血液循环、心脏收缩和耗氧的速度。甲状腺激素对新陈代谢的影响过程是非常复杂的，任何甲状腺激素水平的变化，都会引起心脏的反应。由于甲状腺激素调节各种代谢过程，所以甲状腺激素过多或缺乏都将引起很多相关症状。　　其中最典型的例子是甲亢会引起窦性心动过速和心房纤颤等异常，临床上面对首次出现的原因不明的房颤患者，需要重视对甲状腺功能的检查就是此道理。甲亢会导致胸痛和心悸，但心脏检查常无阳性结果，可能会发展为心动过速，并增加心脏病发作或死亡的风险。同时，可导致血压升高，其特征是收缩压升高而舒张压正常，即脉压差增大，而脉压差增大是心脏病致死的一个重要危险因素和预测指标。同时，也会造成冠心病患者的病情难以控制。另外，还会加重心肌病和心衰的程度。　　甲减对心脏的影响包括：导致心跳缓慢或心率不规则，心脏漏跳或多跳，并可能发展为心动过缓，严重的心动过缓还可导致心脏骤停。同时，还可能造成胆固醇水平上升，从而增加冠心病等心血管疾病的发病风险。另外，还会导致心包积液。需要提醒注意的是，即使是轻度甲状腺功能减退，也会给心脏带来风险，不断进展的甲减可能导致垂体代偿功能衰竭。有26%~50％的轻度甲减患者会发展为显性甲状腺功能减退症，可能影响心脏功能。亚临床甲减是否发展为临床甲减，取决于甲状腺激素缺乏程度、TSH水平和患者的年龄，危险性最高的人是TSH水平高且有自身免疫性甲状腺疾病的年长女性。

急性心梗并不总是意外

急性心肌梗死素以发病急骤、病死率高而著称，似乎来如疾风，毫无预警。其实，预防心梗并非防无可防、防不胜防，我们可以做的事有很多。　　有人将人体的心血管系统比喻成管道，心脏是总水泵；高血脂是水中的垃圾、淤泥；高血压是过高的水压，会使水流失控；动脉硬化就是血管中坏死的斑块，会流出像小米粥样的黏稠物质。血管壁被这种小米粥样的黏稠物质附着后，血管就会变细。血管每年的狭窄速度约为1%。当血管狭窄到只有正常血管直径的30%时，心电图检查就可能有异常发现。当血管狭窄到只有正常血管直径的25%时，就可能引起冠心病相关的症状。当血管全部阻塞时，就可能会发生急性心肌梗死。　　早期信号多种多样　　急性心梗十分凶险，可以在几分钟到几小时内死亡。急性心梗多发生于冠心病病人，有50%~80%的急性心梗病人在发病前1~2天或更长时间有早期信号。如能提高警惕，可大大降低死亡的危险性。这些早期信号有疲乏、胸闷、心绞痛频发、心律不正常，并伴有恶心、呕吐、大汗。但是，还有20%~50%的心梗病人发作前是毫无先兆的，而且在心梗死亡的病人中，半数以上是因为没能到达医院而失去了生命。　　有些老年心梗病人是后半夜或凌晨发病的，他们不愿惊扰子女或者周围家属，容易产生“等天亮”的错误想法，结果失去了抢救时间。　　不典型症状别忽视　　有些心梗患者发作前仅有不典型心绞痛的特殊情况，我们千万不能大意。例如，上腹部痛、肩痛、面颊痛、上肢内侧痛、下肢痛等，都有可能是急性心梗的不典型症状。因此，对于老年人或过去有冠心病、心绞痛病史的病人，应特别警惕特殊型急性心肌梗死的可能。最简单的办法就是遵照医生的建议做心电图检查，以便发现异常的Q波及ST段抬高等异常表现。同时常规给予患者查血脂、血压、血糖，便于心肌梗死的诊断而迅速进行抢救。 

引起小儿厌食症的原因是什么

引起小儿厌食症的原因是什么      引起小儿厌食症的原因是什么?现在越来越多的“小胖墩”成为社会关注对象的同时，儿童厌食现象也越来越多，不思饮食、身材瘦小的儿童成为父母的“心病”。那么，引起小儿厌食症的原因是什么呢?临床上有以下主要原因：　　①胃肠道疾病：如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。　　②消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。　　③全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。　　④锌缺乏和缺乏某些内分泌时，如甲状腺功能低下等。　　⑤其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。　　⑥近年来较多增加的维生素A和/或维生素D中毒等。　　除以上疾病外，应注意小儿情绪变化可引起厌食。特别是因家长溺爱对小儿进食采取不适当的态度，反而引起神经性厌食。所以专家建议家长一定要及发现孩子的厌食症病及早的治疗。 

老年人颈腰椎治疗的常见误区

颈腰椎病是指因颈椎、腰退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。　　一、容易被误诊误治：　　颈腰椎病变引起的症状有：颈肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、头痛、眩晕、耳鸣、呕吐、胸痛、心悸多汗、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步态失稳等，上述症状很容易与心脑血管疾病混淆，有些患者有了上述症状后盲目的去买一些药品来吃，因不对症难以收到效果;有些患者选择去综合性医院就诊，很容易先入为主的叙述病情。如此极易导致误诊，耽误治疗。据统计资料表明：有50%的患者上述症状都是颈腰椎病引起的。所以，提醒各位读者一旦患有上述症状，一定要到专业的颈腰椎病治疗机构去检查、确诊，以免误诊误治。　　二、舍不得花钱治：　　老年人一辈子节俭惯了，人老了就越发舍不得花钱，为了节省医药费生了病不治、挺着，这种做法很不理智。小病拖成大病，痛苦自己，拖累家人。要是有个三长两短，既给儿女增加沉重的负担，又让儿女无法安心工作。老年人一切为了儿女，但父母的健康也是儿女们的幸福，老人们身体好了，儿女们才能安心工作和学习，老人身体好了才不会拖累儿女。　　三、不就医、买药吃：　　有些老年人患病后喜欢找广告看，跟着广告买药吃，图方便这也是老年人的一个误区。口服中药，虽然能改善劳累或外受风寒的轻微颈腰椎痛患者一部分的症状或暂时止痛的作用，但对症状较重的患者却很难奏效，只有激素及止痛的作用。极易造成骨质疏松、骨中钙成分流失，导致股骨头坏死。您是否可想到：治病不能治本，哪怕花一分钱，都是浪费。

糖尿病遗传无需过度担忧

对于糖尿病的研究已经有几十年的历史了，临床调查显示，糖尿病的致病因素有多种，其中遗传因素是其中一种。只要直系亲属患有糖尿病的人，患糖尿病的几率就比普通人要高，表明糖尿病的确有遗传倾向。　　糖尿病遗传几率并不大，如果父母都有糖尿病，其下一代并不是肯定会得糖尿病，患病的几率仅有不到6%，如果父母中只有一人得糖尿病，后代患糖尿病的几率会更小。有调查显示，糖尿病可能会隔代遗传或者隐性遗传。　　糖尿病不是直接遗传的疾病　　另外，糖尿病不是直接遗传的疾病，而是一种容易患糖尿病的体质，是糖尿病的易感性，按医学术语来说就是基因突变遗传，也就是说糖尿病患者的后代患糖尿病是需要在一定的环境下才会发生的。　　温馨提示：虽然糖尿病会遗传，但是患者家属也不必为此恐慌，毕竟现代医学这么发达，只要定期进行血糖监测，积极的对待生活，合理膳食，是可以起到预防糖尿病发生的作用。