[扬子晚报]小伙倒在终点线上 一起参赛的医生伸援手

扬子晚报讯（记者季宇轩通讯员王云）昨天下午，在南京举行的“2014南京职工半程马拉松邀请赛”比赛中，一名25岁的小伙子倒在了终点线上，不省人事。这时，刚参加完比赛的南京明基医院心血管内科郭振峰医生、孔德玉医生正在拍照留念。听见人群中有人呼救，两人连忙赶了过去。“当时小伙子距离我们最多也就40米。”郭医生称，他们赶到现场小伙子倒下最多也就1分钟。经检查，他发现倒地的小伙子没有呼吸、无大动脉搏动，整个人脸色乌紫。两人第一时间给小伙子做了心肺复苏，持续1分钟后，呼吸和心跳重新恢复，但血压仍然很低，只有90/40mmHg。据了解，郭医生和孔医生都是明基医院心血管内科的医生，随后赶来的救护车带着患者和两位医师直奔附近的明基医院。经过急诊紧急抢救，小伙子才慢慢缓了过来，目前正在医院住院观察。

[南京晨报]医疗保障措施得力 小伙倒地急救成功

晨报讯（通讯员王云记者卢斌）在昨天的马拉松比赛中，一名25岁的小伙跑完比赛后，因为体质等原因突然倒地。见情况不好，周围的参赛者连忙呼救，这时，南京明基医院心血管内科郭振峰医师、孔德玉医师冲进了人群，经检查发现倒地的小伙脸色乌紫，有些危险。于是，两人在第一时间给小伙做了CPR急救——郭振峰医师不停给小伙按压胸部，孔德玉医师则为小伙做人工呼吸。一分多钟后，小伙慢慢有了呼吸，紧接着大动脉搏动也恢复了，但血压仍然很低，90/40mmHg。救护车随后带着患者和两位医师直奔附近的明基医院。经过急诊紧急抢救，小伙血压恢复到110/70mmHg，脸色也慢慢恢复了正常。目前小伙生命体征平稳，但仍需留院进一步观察。据了解，被救者今年25岁，是南京某公司的一名员工。

[现代快报]看武林高手都是如何强身健体的

风雨无阻在户外扎马步、不分日夜在木人桩旁练习，运气好点的，说不定还能偶遇世外高人，被打通任督二脉，然后获得绝世武功……这些都是武侠故事里经常出现的桥段。虽然这些桥段常被艺术化地夸大渲染，但这些基本功却是实实在在地有用，像你我这样的平凡人也能借鉴一二。指导专家：南京市中医院针灸科主任中医师陈朝明教授南京明基医院中医科针灸推拿师赵成宝任督二脉不神奇，要打通不妨扎马步在武侠世界里，任督二脉相当有神秘感，任何功夫菜鸟，只要被打通了这两条经脉，就能瞬时成为武林高手。而从中医角度讲，任督二脉是气之根本，正常健康的人体，这二脉本来就是贯通的。打通任督二脉只是让气血更加通畅，身体更健康而已，并不是什么武功绝学。任督二脉只是人体众多经脉中的两条——任脉在人体的前面，主导人体手足六阴经，调节全身阴经之气血，与女子月经来潮及妊养、生殖功能有关，任有担任、妊养之意，因此任脉有“阴脉之海”的别称。督脉在人体的后面，主导手足六阳经，主要负责调节阳经气血，反映脑、髓和肾的功能。“督”有总督、总揽之意，所以督脉又有“阳脉之海”之称。中医有“任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通”的说法。那不通的人要如何打通这二脉？你可以试试扎马步——扎马步时要气沉丹田，而丹田正是任督二脉的起源。扎马步，锻炼全身一半以上的肌肉扎马步是练武之人的必修课，“功夫皇帝”李连杰之前接受媒体采访时就说，只要有可能，他每天都要抽出一段时间扎马步，他认为这是一种很好的健身方式。从运动医学的角度讲，这样一个小动作就能把全身一半以上的肌肉锻炼了——下肢肌群占人体总肌群的50％，通过扎马步可以改变肌肉空间和肌肉组群，从而对下肢肌肉进行很好的锻炼。扎马步简单易学，但也有不少讲究。初学者一定要循序渐进，两腿平行开立，然后下蹲，膝盖弯曲到自己可以承受的位置即可，别勉强。蹲下来时屁股翘起，膝关节不要超出脚尖，免得把全身重量压到双膝上。如果你年纪较大，或者膝关节已经有了磨损，那扎马步一定不要时间过久，动作幅度过大，以免加重关节的负担。打木人桩，疏通经络通畅气血看过电影《叶问》的人都会对一个道具印象深刻——木人桩。这个出镜率很高的道具可不是一般的摆设，普通人用它练不了绝世武功，却能练成健康高手。手掌与手臂是六条经脉循行的地方——手臂内侧缘从前到后分别走的是肺经、心包经和心经，手臂外侧缘从前到后分别走的是大肠经、三焦经和小肠经。敲打木人桩能以碰撞、拍打的方式疏通经络，达到通畅气血、保健养生的作用。 

[南京晨报]动脉瘤应尽早手术

年近五十的老周在河西一家银行做金库安保员，平时身体健康，很少生病。可就在一周前，老周上班时突然觉得脑袋像被撕裂一样疼痛，紧接着便开始剧烈呕吐。他本以为下班以后回家睡一觉就没事了，没想到很快就晕倒在地、小便失禁，周围同事赶紧将他送到附近的明基医院急救。送到医院后经急诊CT检查，确定是“蛛网膜下腔出血”。据了解，蛛网膜下腔出血也是脑中风的一个类型，因脑血管破裂，血液布满整个脑部所致，该病发生率虽不高，但死亡率、复发率却相当高。因病情紧急，急诊马上请来了该院神经外科杨天明主任参与会诊。杨主任接诊后，迅速为老周安排了脑部血管造影术，确诊老周为前交通动脉瘤。由于老周同时还有较为严重的高血压、糖尿病等病症，手术时，杨天明主任带领神经外科吕忠中医师，在介入科吕献军主任的配合下沉着应战，通过脑血管介入手术，找到破裂出血的动脉瘤，成功为老周实施了动脉瘤栓塞术。杨主任解释说，该病发作导致的颅内出血正是老周头痛欲裂的原因所在，因此在为老周顺利实施动脉瘤栓塞术后，出血的源头堵住了，此时就可以为老周做腰大池穿刺脑积液引流术，很快缓解了患者头痛的症状，同时也及时预防了脑血管痉挛和脑积水等并发症的发生。目前老周已经基本康复,即将出院。杨天明主任介绍，动脉瘤和动脉硬化是引起蛛网膜下腔出血的常见病因，但其复发与血压的急剧波动或血压持续增高有关，特别是在情绪激动时，易使血压急骤升高，导致复发，但并不是所有蛛网膜下腔出血都会复发。内科保守治疗虽然可以通过药物暂时缓解头痛等症状，但动脉瘤本身并没有消失。一个已经破裂的动脉瘤，就好比一个藏在人脑内的定时炸弹，随时都有可能再次破裂。而再次破裂出血的死亡率及致残率极高，因此，杨主任建议患者在第一次破裂后尽早进行介入及手术治疗。王云华琳月

[现代快报]长期咳嗽需警惕咳嗽变异性哮喘

近期气温骤降，南京明基医院呼吸内科每天接诊的因上呼吸道感染前来就诊的患者就有近百人。该科主任汪诚提醒，这些患者中有不少把哮喘误当作了普通感冒来治疗。市民张女士最近总是打喷嚏、流鼻涕，且反复咳嗽不见好，她以为自己着凉感冒了，便自行吃了两天感冒药。但之后，不适症状并未改善，咳嗽反倒加重，有时还会感觉到胸部发紧、活动后呼吸困难，特别是夜里咳嗽加剧使得她难以入眠。因为病情加重，张女士赶到附近的明基医院治疗。呼吸内科主任汪诚接诊后发现，张女士患的并不是普通感冒，而是咳嗽变异性哮喘。“门诊中我们经常会遇到一些病人反复咳嗽一个月甚至更久，在当地医院被诊断为上呼吸道感染或支气管炎，轮番使用抗生素、化痰止咳药，但治疗不见好转。事实上，这些人患的是哮喘，而给予他们治疗哮喘的药物后，很快咳嗽就有改善。”明明是哮喘，怎么会被当作普通感冒呢？汪诚解释说，因为冬季气温骤降，人们很容易着凉感冒，再加上咳嗽变异性哮喘的不适症状，例如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等也都跟普通感冒很相似，因此被误诊的不在少数。据了解，咳嗽性哮喘，是指以慢性咳嗽为主临床表现的一种特殊类型哮喘。在支气管哮喘开始发病时，大约有5%-6%是以持续性咳嗽为主要症状，多发生在夜间或凌晨，常为剌激性咳嗽，此时往往被误诊为支气管炎。通讯员王云 

[现代快报]古人的日化护肤品都用的啥

洗发水、洗面奶、沐浴露、面膜……这些可都不是现代人的专享。古代的中国，先人们早已制作出了类似产品，而它们的特点就是取材天然，有些成分直接就是中药材。用中医养护和调理的方法保养皮肤，由来已久，有些制作虽然工艺繁琐，但所用药材多数可方便购买得到，所以大家也不妨参考借鉴一下。指导专家：南京明基医院中医科尤虎去屑洗发水，古人用桑白皮现在市场的洗发水种类繁多，各种功效被细致划分，去屑、保湿、修复……古人的洗发水，没有这么多细致入微的划分，但所用材料却都是纯天然的，从桑叶水、皂荚到淘米水。这些洗发水中，最出名的莫过于桑叶、桑白皮（桑树的干燥根皮）。《本草纲目》记载：头发不长，用桑叶、麻叶煮淘米水洗头。七次后，发即速长。如果遭遇头屑烦恼，古人会求助于桑白皮。《外台秘要》记载，单用桑白皮一味外用洗淋可治疗鬓发堕落、头屑过多、瘙痒等。方子看似简单，但取材很有讲究，尤虎说，桑白皮通常在秋末叶落时至次春发芽前采挖，桑叶霜后采集入药。以鸡蛋为原料制作面膜敷面膜这种美容方法，并不是现在才有，早在古代的宫廷它就出现了，只是当时它还不叫面膜。尤虎介绍，流传比较有名的一款，叫张贵妃面膏。相传是南朝陈后主的宠妃张丽华所用。制法如下：取新鸡蛋一枚，蛋壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末，之后再以蜡封孔。封好之后，把这枚鸡蛋跟其他鸡蛋放在一起，让母鸡孵化。等其他蛋中的小鸡孵出来之后，这枚鸡蛋就可以拿出来用了。医书《肘后方》中记载，说这种面膏可以令面如白玉，光润照人。不过，因为方子有朱砂，所以不宜长久使用，以免重金属超标。古人用的面膜里还有一款流传广泛，即天后泽面方。光看名字，有人就能猜出这是武则天当时所用的美容方。这个方子曾被收录在当时的国家药典《新修本草》中。后来它又被《外台秘要》等医书转载，所以后来流传广泛。不过这款面膜的制法和取材都很讲究。记载称，要在端午日采益母草全草，去土晒干，研磨后过筛，再加入适量的面粉和水调和。然后捏成鸡蛋大小的丸子晒干。接着再将这丸子放入特殊的炉子里炼制。之后取出等其凉透了，再研磨成粉，多次过筛，越细越好。最后，再加上一定比例的药末、滑石粉、胭脂等调匀。虽然做法复杂，但用起来很简单，只要每日早晚取少许药粉，加水湿透，敷在脸上，一段时间后再洗干净即可。洗脸洗澡用澡豆现代人洗澡、洗脸，可以选购的产品有多种。而在古代，澡豆则是清洁、保养皮肤的利器。澡豆是以豆粉为主，再加各种药物而制成的专供洗脸、洗澡时用的一种粉剂，被认为有光滑润泽肌肤、预防皮肤疾患的功效。这个领域，最出名的莫过于唐代永和公主的澡豆方，这个方子后来被收录在宋代的官修方书《太平圣惠方》里。取白及、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5枚。先将淘米水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角胶使其融化，再入糯米200克煮成粥。等粥变成半透明固体，将其晒干。然后将诸药共研为细末，与大豆粉500克合匀；另用蜂蜜、白酒各60毫升，加热后拌入药末中，晒干后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮存，等到洗澡、洗脸时再拿出来用即可。(通讯员王云记者李鑫芳)

[南京晨报]健康问答——心内科

网友：我一直有高血压，服药控制得蛮好，最近一段时间，血压躺着正常，站立后就升高，颈椎也酸胀不舒服，到底是哪出了问题？南京明基医院心内科主任李新：1.有可能患者本身患有交感型颈椎病，天气凉了以后血管收缩，体位变化时会产生头晕等症状；2.需要到医院检查脑后循环位置的椎动脉是否有动脉硬化；3.天气变化，吃了药以后血压波动会导致后脑勺涨痛。建议您到医院来进一步明确病因，看看目前所服用的降压药是否适合。专家门诊时间：周二、周四上午半天

[扬子晚报]脱发？备一把梅花针吧

黄女士是一位中学教师，平时工作压力大，再加上经常熬夜做教案、批改试卷，导致睡眠严重不足。两个月前，黄女士突然发现自己头顶有一块硬币大小的地方头发已经完全脱落。后来到明基医院治疗，接诊的李玉堂主任通过梅花针叩刺患处让她脱发的位置重新长出了毛发。明基医院中医科李玉堂主任介绍，斑秃是突然发生的一处或多处头发斑状脱落，俗称“鬼剃头”，是一种T细胞介导的器官特异性自身免疫性疾病。在中医学理论中，肝藏血，发为血余，肾主骨，其荣在发，肝肾亏虚、气血虚弱不能荣养肌肤，故毛发成片脱落。另外，情志不遂，肝郁血瘀，肌肤失养，也可导致落发。黄女士坐下来后，李主任将她秃发部位充分暴露，常规消毒，然后用梅花针从脱发的边缘呈螺旋状向中心区叩刺，大约15分钟后，黄女士头顶斑秃位置皮肤出现潮红，还有少量出血。李主任说，梅花针叩刺可以调节机体的内分泌和神经系统，提高机体免疫功能，同时改善局部血液循环和局部毛发营养，增强毛囊活性，促使毛发新生。李主任建议，梅花针在普通的药店就可以买到，外形像一把小锤子，用梅花针从脱发的边缘呈螺旋状向中心区叩刺，范围超出脱发区1～2厘米，至局部皮肤潮红或微出血即可，每次10~15分钟，每天一次。脱发的治疗通常3个月是一个疗程。梅花针操作起来简单方便，脱发的患者不妨备上一支。王云杨彦

[南京晨报]脱发患者不妨备支梅花针

现在脱发已经不是老年人的专利了，年轻人学习工作紧张，睡眠不足，饮食偏好辛辣、油腻、甜食，头皮出油多，逐渐出现头顶头发变稀疏，前额的发际线向后移，两额角头发脱落，这通常就是脂溢性脱发。有的人由于焦虑、紧张、精神压力大、睡眠不足，在某一天突然发现一块脱发斑，其上毛发完全脱落干净，皮肤却光滑如常，这就是斑秃，俗称“鬼剃头”。这两种脱发在临床上最为常见，到医院就诊通常以药物调理为主，而梅花针叩刺是辅助治疗脱发简便易行的好方法。昨天上午，患者黄女士像往常一样到南京明基医院中医科就诊。据了解，黄女士是一个中学教师，平时工作压力大，再加上经常熬夜做教案、批改试卷，导致睡眠严重不足。两个月前，黄女士突然发现自己头顶有一块硬币大小的地方头发已经完全脱落，作为年轻爱美的女性，这让她十分苦恼，一下子买了好几顶帽子。后来到明基医院治疗，接诊的李玉堂主任通过梅花针叩刺患处让她脱发的位置重新长出了毛发。明基医院中医科李玉堂主任介绍，斑秃是突然发生的一处或多处头发斑状脱落，俗称“鬼剃头”，是一种T细胞介导的器官特异性自身免疫性疾病。可以发生于任何年龄段，尤好发于儿童和青少年。在中医学理论中，肝藏血，发为血余，肾主骨，其荣在发，肝肾亏虚、气血虚弱不能荣养肌肤，故毛发成片脱落。另外，情志不遂，肝郁血淤，肌肤失养，也可导致落发。中医局部外治法直接作用于患处头皮，活血祛风，故能起到改善的效果。黄女士坐下来后，李主任将她秃发部位充分暴露，常规消毒，然后用梅花针从脱发的边缘呈螺旋状向中心区叩刺，大约15分钟后，黄女士头顶斑秃位置皮肤出现潮红，还有少量出血。李主任说，梅花针叩刺可以调节机体的内分泌和神经系统，提高机体免疫功能，同时改善局部血液循环和局部毛发营养，增强毛囊活性，促使毛发新生。据了解，黄女士每周来治疗2次，已经坚持一个月了。仔细看可以注意到，黄女士头顶斑秃的位置已经长出不少像胎毛一样柔细的毛发。李主任建议，梅花针在普通的药店就可以买到，外形像一把小锤子，用梅花针从脱发的边缘呈螺旋状向中心区叩刺，范围超出脱发区1～2厘米，至局部皮肤潮红或微出血即可，每次10~15分钟，每天一次。脱发的治疗通常3个月是一个疗程，很多物理疗法因为需要到医院使用专业仪器，所以很难长期坚持。梅花针操作起来简单方便，脱发的患者不妨备上一支。王云华琳月

[现代快报]明基医院本月每周二有乳腺免费触诊服务

早期发现是治疗乳腺癌重要的关键，所以即日起至12月31日，每周二下午，南京明基医院乳腺病专家邱晓光主任将在该院门诊楼乳腺外科诊间为女性患者提供免费触诊服务，针对乳房健康为市民答疑解惑。有需要的市民可在每周二下午前往。通讯员王云

[扬子晚报]防乳腺增生，慎用激素含量化妆品

现在体个检，10个有8个女性体检报告上都会写上乳腺增生，有些还可能检出乳腺纤维瘤等等。这些“小病”到底该怎么处置呢？压力越来越大，乳腺癌的患者也越来越多，得了乳腺癌，怎么延长生存期呢？本周扬子名医团，请来了南京明基医院的乳腺病专家邱晓光主任医师为患者解答疑问。1.每次月经来前乳房都会胀痛，这正常吗？答：月经前7-10天乳房轻微胀痛，在睡眠正常，且不影响工作、学习的情况下是属于正常的，反之就要到医院进行检查。生活上要注意饮食规律，保证充足睡眠。2.我最近经常双乳有针刺感。自摸没有疙瘩和硬块。这会是什么情况呢？答：病因常为雌激素过多，一般情绪变化过大会引起乳房不适，到医院进行乳腺B超检查。平时主要是保持心态平和，不能太抑郁，多参加娱乐活动，避免过度使用含激素的药品或化妆品。3，小叶增生怎么治疗,答：小叶增生是雌激素分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿，表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物。引起乳腺小叶增生的原因很多，情绪不稳定、过度劳累、性生活不和谐，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等，均可引起。4.乳房自检该怎么做呢？答：月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的好时间。首先从正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。其次乳房自检的方法是将双手举起，观察乳房是否有凹陷，并从正面、侧面等各个角度观察乳房的形状。用拇指、小指之外的三根手指头，大范围地抚摸乳房（可以将乳房视为太阳，手指以地球自转和公转的方式活动）。除了自转和公转法之外，也可以采用水平的方向，从乳房的外侧向内进行抚摸来进行乳房自检。将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴结。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。王云杨彦整理

[扬子晚报]孕妇患上了重症银屑病

经治疗，宝宝顺利降生，女子也恢复正常扬子晚报讯（通讯员王云记者杨彦）家住金湖的郭女士有十多年的“银屑病”病史，今年4月，郭女士查出已怀孕4周，为了不让药物影响腹中胎儿，便停用了所有药物。可是怀孕到6个多月时，郭女士病情急剧恶化，身上脓疱迅速增多，破溃处疼痛难忍，并且四肢肿胀、伴随39℃高烧不退，四处问诊，医生均表示束手无策，只有放弃胎儿。郭女士最后来到南京明基医院，接诊的皮肤科毕志刚主任为她做了详细检查，确诊郭女士患有银屑病中最为凶险的脓疱型银屑病，脓疱型银屑病属重症银屑病。由于脓疱型银屑病给孕妇造成的影响，如高烧、食欲减退、大量脱屑导致的蛋白水平的降低等，可能会影响胎儿的生长发育。郭女士之前有过一胎但没能保住，因此十分想要生下这个孩子。医院为郭女士选用免疫球蛋白冲击治疗，既要稳定大人病情，又要保证胎儿正常发育。在患者整个住院期间，皮肤科与妇产科保持紧密联系，定期会诊。最终，经过两科的联合治疗，郭女士体温很快恢复正常，全身脓疱大部分吸收，四肢肿胀也明显消退。近日，郭女士从皮肤科转入妇产科并顺利产下一个男孩。