在我国，每12秒钟就有一人发生脑卒中，每21秒钟就有一人死于脑卒中。脑卒中已经成为我国成年人致死、致残的首位病因。但令人欣慰的是，如果能够及早识别并得到及时治疗，许多患者的生命可以被挽救，后遗症也可以大大减轻。

一、什么是脑卒中？

  脑卒中，俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。它主要分为两大类：缺血性脑卒中（约占85%）和出血性脑卒中。

二、为什么早期识别如此重要？

  脑卒中的治疗有“黄金时间窗”：对于缺血性脑卒中，静脉溶栓的黄金时间为发病后4.5小时内，取栓治疗的黄金时间可延长至24小时内（需专业评估）。每延迟1分钟，就有190万个脑细胞死亡；每延迟1小时，大脑老化相当于3.6年。越早治疗，恢复的可能性越大，后遗症越轻。

三、如何快速识别脑卒中？记住这两个简单口诀！

口诀一：“中风120”（适合中文语境）

1看 - 1张脸：面部是否不对称？有无口角歪斜？

2查 - 2只手臂：双臂平举，是否有一侧无力下垂？

0听 - 聆（0）听语言：言语是否不清，表达困难？

口诀二：“FAST”（国际通用）

Face（面部）：微笑时面部不对称

Arm（手臂）：举起双臂时一侧下沉

Speech（语言）：说话含糊不清

Time（时间）：立即拨打急救电话

四、容易被忽视的不典型症状

  除了上述典型症状外，还有一些不典型但同样危险的信号：突然出现的严重头痛，可能是“一生中最剧烈的头痛”；单眼或双眼视力突然模糊或丧失；突然出现的眩晕、行走困难、失去平衡；突然意识模糊、定向力障碍；突然不明原因的剧烈呕吐。

五、高危人群要特别警惕

  以下人群更应关注卒中风险：高血压、糖尿病、高血脂患者；有心房颤动等心脏疾病者；有吸烟、过量饮酒习惯者；有脑卒中家族史者；肥胖、缺乏运动者；年龄较大者（风险随年龄增加而升高）。

六、发现疑似脑卒中，应该怎么做？

  立即拨打急救电话（120），不要自行驾车去医院，救护车上有专业设备和人员，能在途中开始评估和准备。

七、预防胜于治疗

  虽然早期识别至关重要，但预防才是根本。定期监测血压、血糖、血脂，均衡饮食，减少盐和脂肪摄入，坚持适度运动，戒烟限酒，保持健康体重，定期体检，遵医嘱服药。

八、结语

  脑卒中虽然可怕，但并非不可战胜。掌握早期识别知识，就是为自己和家人增添一道生命防线。请记住：面对脑卒中，时间就是大脑，时间就是生命。让我们共同学习、传播这些知识，在关键时刻能够迅速行动，守护我们珍视的健康与生命。

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