1. 饮食：少动物内脏、浓汤、海鲜红肉；戒酒、戒含糖饮料/果汁；多蔬菜、低脂奶、鸡蛋，选低糖水果。
2. 喝水：每日2000–3000ml白开水，分次喝，促尿酸排出。
3. 运动：快走、游泳等温和运动，别剧烈运动；发作期休息。
4. 体重：慢慢减重，不节食暴瘦；戒烟，少熬夜，关节注意保暖。
5. 用药复查：遵医嘱服药，定期查尿酸、肝肾；不自行停换药。
传染病举报、疾病控制及健康知识咨询
请拨打12320公益电话
南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/
居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/
南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/
分享到：
扫一扫关注微信