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肺功能锻炼

2024-07-04 11:23:28     本站编辑     本站原创     673次

肺功能锻炼:是指通过一系列的锻炼方法和活动来提高肺的功能和容量。它可以帮助改善呼吸系统的健康状态,增强肺部的气体交换能力,提高身体的氧气供应量,从而提高运动能力和身体健康。

(一)肠瘘患者肺功能锻炼的目的:

1)可以降低术后肺部并发症、肺部感染、肺不张的发生率,提高对手术的耐受性,加速患者术后康复。

2)肺功能锻炼对于预防和治疗肺不张极为重要,对于健康人群或是肺功能较差的人群来说,也可以进行选择性锻炼。

(二)肠瘘外科患者常用的肺功能锻炼方法:

1)腹式缩唇方法训练  胸部不动,吸气时闭嘴鼻吸气,吸气末屏气数秒,吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,呼气时嘴唇成吹口哨状。选择站式或坐式皆可。

2)有效咳嗽咳痰  深吸一口气后屏气3秒~5秒,在胸腔内进行两三次短促有力咳嗽,然后进行一次深咳,张口咳出痰液。

3)吹气球  慢慢用鼻深吸一口气,屏气大约1秒后对着气球口吹气,直到吹不动为止,每天3次,每次10分钟。需要强调的是,吹气球不在于吹得快,也不在于吹得多,只要尽量把气吹出,每天有进步即可。

4)吹泡泡  慢慢用鼻深吸一口气,屏气大约1秒后对着吸管口慢慢吹,直到吹不动为止,每天2-3 次,每次5-10分钟。

5)登楼梯 登楼梯要量力而行,循序渐进,根据自身体力有计划进行,切不可操之过急。

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