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跟骨骨折术后健康宣教

2022-06-23 09:32:31     本站编辑     本站原创     819次

   生活饮食护理:

   1、室内需定时通风,保持皮肤及床单位清洁。

   2、抬高患肢高于心脏水平,以利静脉和淋巴回流,减轻肿胀。

   3、骨折初期宜活血化瘀、消肿止痛,以清淡易消化、健脾开胃为原则,可给予米粥、面条、萝卜、赤小豆汤醒脾开胃,多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜,多饮水,每日饮水不少于2000ml, 禁食辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性食物,并戒烟酒。

   4、骨折中期,指导患者进食含蛋白及热量的食物,以清补为主,如羊肉、鸡汤、木耳等,保证提供足够的营养和热量,以益气血、壮筋骨、促进受损组织的修复。

   5、后期多吃含钙丰富的奶类、豆制品、虾皮和新鲜水果、蔬菜,加速骨折愈合。因久伤,脾胃虚弱,注意在供给充足的优质蛋白质与多种维生素的同时,补充足够的矿物质及微量元素,同时配以蜂蜜水,保持患者大便通畅。缓解紧张情绪,可听音乐,与相同病种病友沟通和交流,增强自己战胜疾病的信心。

   功能锻炼:

   1、可练习膝关节伸屈动作,活动足趾关节,进行股四头肌等长收缩锻炼,每日2-3次, 每次5-10分钟;但是应限制踝关节跖屈,内外翻运动。

   2、4-6周去除外固定后,练习踝关节背伸和跖屈。

   出院指导:

   1、起居有常,饮食有节,调畅情志。

   2、石膏固定者如发现石膏松动,远端出现肢体感觉麻木,肢体发凉等应及时复诊。

   3、骨折未完全愈合前禁止患足下地行走。

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传染病举报、疾病控制及健康知识咨询1655948090121663.jpg请拨打12320公益电话

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