网站首页
医院介绍
科室介绍
专家介绍
新闻中心
明基APP
就诊指南
保险信息
健康园地
活动公告
教学科研
护理风采

健康园地

Health Corner

肱骨骨折术后功能锻炼

2022-06-23 08:58:40     本站编辑     本站原创     555次

   功能锻炼:

   早期:1周内做患肢上臂肌肉主动舒缩活动,以加强两骨折端在纵轴上的挤压力,如握拳、伸指、屈腕、伸腕及主动耸肩动作10-20次,练习强度和频率以不感到疼痛和疲劳为主。禁止做上臂旋转运动,防止一再移位。伴有桡神经损伤者,安装伸指及伸腕弹性牵引装置,使屈肌群能经常被动伸展。

   中期:2-3周开始练习肩、肘关节活动。

   1)悬吊患肢:患肢在三角巾胸前悬吊带支持下,自由下垂10-20秒,做5-10次。

   2)伸屈肩、肘关节:健侧手握住患侧腕部,使患肢向前伸展,再屈肘,后伸上臂。

   3)转肩肘关节:身体向前前倾,使上臂和地面垂直,以健手握患侧腕部,做画圆圈动作。

   4)双臂上举:两手置于胸前,十指相扣,用健肢带动患肢,逐渐双上臂同时上举,再慢慢放回原处。

   后期:4周后全面练习肩关节活动。

   1)外展、外旋运动(举肩摸头):用患侧手摸触头顶后逐渐向外侧移动,去触摸对侧耳朵及枕部。

   2)外展、内旋、后伸运动(反臂摸腰):将患侧手置于背后,然后用健侧手托扶患侧手去触摸健侧肩胛骨,用患侧手指背侧触摸腰部。

   3) 肩关节环转:画圆圈,向前弯腰,使上臂自然下垂,顺时针在水平面画圆圈活动上肢。

   4) 双臂轮转、手爬墙练习。

1655947844742814.png

1655947908626327.png

传染病举报、疾病控制及健康知识咨询1655945984408715.jpg请拨打12320公益电话

南京健康教育网:http://www.njjkjy.org/

居民健康素养评估学习系统:http://www.jscdc.cn/KABP2011/

南京明基医院.健康园地点击路径:http://www.BenQMedicalCenter.com/ 


分享到: