下肢深静脉血栓是指血液在下肢深静脉内不正常凝集,阻塞静脉管腔,导致静脉回流障碍,引起下肢肿胀、疼痛、功能障碍等症状。
针对此类疾病,基础预防措施是预防下肢深静脉最基本的方法:
1、常规学习静脉血栓知识及健康宣教,鼓励勤翻身,运动,早起功能锻炼下床活动,做深呼吸锻炼。
2、术中和术后适度补液,多饮水,避免脱水(病情允许的情况下,每日饮水量维持在1500ml-2500ml)。
3、建议患者改善生活方式,如戒烟、戒酒、控制血糖及控制血脂等。
4、尽量避免在同一部位反复静脉穿刺,避免在下肢行静脉穿刺或留置管路,防止静脉损伤。
5、正确指导功能锻炼,如踝泵运动、股四头肌等长收缩锻炼等,以促进小腿肌肉收缩舒张,利于小腿段静脉回流从而减少血栓发生的概率。
6、鼓励患者进食低脂、粗纤维、维生素含量较高的食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,早起一杯温水可以促进血液循环。避免发生高血脂等疾病,增加患下肢静脉血栓的风险。
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