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我院医学减重门诊联合南京晨报举办5.12母亲节活动

[发布时间: 2016-05-29 17:19:14  作者:本站编辑  来源: 本站原创  浏览次数:]

5月9日,南京明基医院医学减重门诊迎来了多位爱美的妈妈,到明基医院来进行人体成分分析,听取营养专家现场解疑答惑的。还有两位忠实粉丝喜获价值2000元的疗程套餐。

王女士是第一个来到门诊的,她在青春期、孕期和产后分别经历了三次长胖的过程,所以目前体重飙升。“脱掉鞋子和袜子,站在仪器上,手抓住这两个把手……”经过专门的人体成分仪器检测分析,身高160厘米的王女士体重达到90.8公斤。“从分析表来看,王女士的皮下脂肪、内脏脂肪等都严重超标,需要减重34.5公斤,其中包括23.1公斤体脂肪量,还有9.6公斤肌肉量。”南京明基医院国际医疗中心营养科主任周彤说。

“体重是否超标,要看三个指标:1、BMI(体质指数=体重(kg)÷ 身高2 (m))值,当BMI值处于24-28之间,为超重,超过28为肥胖,小于24属于正常范畴;2、体脂,这就需要专门的人体成分分析仪器才能测出来;3、腰臀比,这可以根据自己的腰围和臀围的比值来测算,一般女性腰臀比正常范围为0.70—0.85”。从这几个指标来看,王女士须进行减重。“减肥方式太多,不知道怎么选择。”说出自己的困惑后,周主任告诉她,可以选择“运动加代餐”的方式,在医学减重期间,除了按照营养师的要求用代餐外,营养师还会每天与减重者进行互动,对他们的个人饮食和运动等进行指导和监督,还会根据个人情况进行调整,一个疗程为一个月,其间还有4次人体成分检测,让减重者对自己的成果有个明显直观的了解,一般情况下,一个疗程可以减重原体重的5%。

“这是最接近个人生活习惯的减重方式,只是个人生活习惯的略微改变。”周主任说。像王女士这样,大概经过6个疗程,过九、十个月后,她的体重基本能回到理想状态。幸运的是,周女士喜中价值2000元的疗程套餐,可以充分体验代餐减肥的效果。

和王女士一样,张女士虽然看起来不怎么胖,但皮下脂肪比较多,超重四五公斤。“她只要略微调整,经过一个疗程,也就是一个月的代餐,加上在营养师指导下的运动等,就有望减掉这四五公斤”,周主任说。张女士也喜中2000元的疗程套餐。接下来,她们将在营养师的指导下,进行科学有效的减重。

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