Health Corner 健康园地
健康百科
母乳喂养成功的关键
[ 发布时间:2019-07-24 08:09:13 作者:本站编辑 来源:本站原创 浏览次数:281 ]

大多数年轻妈妈是第一次生育,缺乏哺乳经验,因此,要使母乳喂养获得成功,就必须坚定信心,掌握母乳喂养相关技巧。

1、尽早开奶

生后2周是建立母乳喂养的关键时期。吸吮是乳汁分泌的主要条件刺激,应在产后1小时内帮助新生儿实现第一次吸吮。

2、按需哺乳

新生儿期一般每日哺乳10-12次,3个月内婴儿仍应频繁吸吮,每日不少于8次,乳头得到足够的刺激,促进乳汁分泌。

3、正确的喂哺技巧

舒适的哺乳姿势和正确的乳头含接方式是母亲和婴儿需要学习的母乳喂养技巧。

4、促进泌乳反射

恰当地乳房按摩有助于触发泌乳反射。

5、乳母营养需求

不应盲目追求节制饮食,应选择健康食物、均衡饮食、避免挑食偏食,增加每日饮水量,可以每次哺乳时喝一杯水。

6、乳母保持心情愉快

与泌乳有关的多种激素都直接或间接受下丘脑的调节,下丘脑功能与情绪有关,因此泌乳受情绪影响很大。

7、避免过早使用奶瓶

在产后最初几个月暂时母乳不足属于正常现象,此时母亲应坚持母乳喂养保证婴儿吸吮,不要急于添加其他奶制品,即使要喂哺也应用小勺或小杯喂,避免奶瓶喂养。