[紫金山]“勤奋而强壮”的年轻人成猝死高危者?_南京明基医院

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媒体报道
[紫金山]“勤奋而强壮”的年轻人成猝死高危者?
[ 发布时间:2018-04-28 11:04:53 作者:本站编辑 来源:本站原创 浏览次数:661 ]

采访专家:南京明基医院心血管中心副院长李新

      近日,海南某公立医院年仅20多岁的规培医生突然去世,据悉,这位年轻的医生下班后去健身房健身,跑步时突然倒地……当时该院另外2名护士也在健身房,迅速抢救并呼叫120。但历经4小时的积极抢救,还是没有救回来……在悲痛之余很多同事还是很难相信,这个平日里“勤奋强壮”的90后年轻人怎么就突然倒下了呢?而此消息的传出,让很多“勤奋而强壮”的年轻人恐慌:我是不是成了猝死的高危人群

      现在最小的90后也已将近20岁,90后已经成为职场的主力军之一。年轻、有活力是职场90后的标签,但是为何现在年轻人猝死的事件时或发生,强壮的他们真的了解自己的身体吗?记者了解到,猝死多数因为心脏疾病,那么,猝死和“勤奋而强壮”有关系吗?紫金山记者采访了南京明基医院心血管中心副院长李新。

工作压力会损伤心脏?熬夜伤心

      不少90后面临着工作和生活的双重压力,李新告诉记者:“工作压力肯定会对心脏产生影响,不但对心脏,对全身机体的整个的代谢都会造成负面影响。在我们医院周边有不少软件公司,有很多90后年轻开发人员,我们也曾见到90后猝死的病例。为什么呢,就是熬夜。有些软件人员,连接加班两三天都不知道白天黑夜了,终于结束了,站起来就倒地,幸好有人及时发现送往医院,否则后果不敢想象。为什么会这样?因为机体处于应激状态,就会发诱发一些心脏急性疾病的发生。心脑血管的异常收缩,导致血流中断,导致心跳骤停猝死,什么都会有可能发生。”

      有一段时间网络曾一度疯传十大猝死职业,不过记者从南京市疾控中心了解到,因为“猝死”不是一种正式的死亡原因,所以,南京没有对猝死进行详细统计,但猝死最主要原因是心脑血管疾病。网上有人盘点过年轻猝死患者的共同点,总结出5个关键词,除了抽烟、酗酒、熬夜外,还包括心情焦虑、剧烈运动

强壮不等于没有心脏隐患

      李新告诉记者:“现在年轻力壮的90后就没有心脏隐患了吗?当然不是。90后生活在好的年代呀,生活条件优渥,很多年轻人不喜欢吃蔬菜水果,顿顿以肉为主。并且一部分年轻人喜欢上网,久坐不运动。家长也都宠着,一切以年轻人自我喜好为主导。长此以往,他们将来发作心脏疾病的几率肯定比之前年代的人发病率要多一些。”

      就是因为正处在身体状态最佳的年龄段,对于大部分90后来说,他们几乎不太关心自己的心脏问题。除了单位安排的体检,大部分年轻人都不会主动体检。李新说:“一般年轻人不会想着自己的心脏会有问题,但他们确确实实潜在有很多心脏的隐患,而强壮不等于没有心脏隐患。只是这些隐患还未切实影响到他们的生活被忽略了。”

对待健康可适度“小题大做”

      因此对于年轻人来说如何尽早的发现心脏的隐患至关重要。李新表示:“在生活中一定要注意不舒服的地方,典型症状例如:胸闷、胸痛、心慌、气短等,这些症状的发作,可能都和心脏有关系。”那么90后,症状出现后千万不要拖延,不要忍,尽早到医院去做一些必要的检查,比如抽血化验、心电图、心脏彩超、胸片等。这些基础的检查也很快很便捷,能发现一些常见的心脏的问题。

     出现症状及时就医很重要,日常生活的预防也非常关键。据李新介绍,90后预防心脏疾病要从几个角度入手,首先是饮食习惯,要低盐、低脂、不能吃得太咸、太油腻,要掌握一个膳食的营养的平衡。另外要健康运动式,不能运动得太狠,但是要动起来。

     李新说:“建议年轻人一定要劳逸结合,合理安排工作时间。不能坐时间太久了,可以起来走一走啊,经常去参加一些活动,散步,打乒乓球、羽毛球,游泳等这些都很都很好。尽可能地避免熬夜,戒烟,限酒,好好地关爱自己。”

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紫金山记者 王春霞

通讯员 李娜