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媒体报道
[现代快报]10个成年人就有1个高尿酸血症
[ 发布时间:2018-04-23 09:54:05 作者:本站编辑 来源:现代快报 浏览次数:827 ]

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10个成年人就有1个高尿酸血症


  “420”“540”“310”这三组数字要留意


  快报讯(通讯员 李娜 记者 刘峻)4·20是全民关注痛风日,明基医院举行大型义诊。统计显示,大约10个成年人里就有1个高尿酸血症患者,高尿酸血症是导致痛风的发病基础。南京明基医院院长、肾脏内科专家季大玺介绍,血尿酸水平越高,未来5年发生痛风的可能性越大。


  如今高尿酸血症的患病率并不低,中国成人患病率在10%-15%,保守估计我国已有1.2亿高尿酸血症患者。季大玺介绍,我们要关注3个数字,分别是“420”“540”和“310”。首先是“420”,当空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,即称为高尿酸血症。“540”指的是当一个人血尿酸水平超过540个单位,那么就必须要治疗。“310”则是病人经过治疗后,血尿酸指标达到310个单位,才能算达标合格。


  季大玺说,目前,多个流行病学研究证实,血尿酸是高血压发病的独立危险因素,血尿酸水平每增高59.5μmol/L,高血压发病相对危险增高25%。临床研究发现,原发性高血压患者90%合并高尿酸血症。


  痛风人群总的饮食原则是“一限三低”,即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上,要注意一下10点:1.限制饮酒;2.减少高嘌呤食物的摄入,比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏;3.防止剧烈运动或突然受凉;4.减少富含果糖饮料的摄入;5.大量饮水(每天2000毫升以上);6.控制体重,减少脂肪堆积,改善代谢功能;7.增加新鲜蔬菜的摄入;8.规律饮食和作息;9.规律运动,选择健走、慢跑等中等强度运动;10.禁止吸烟。